“O型腿”預防法：一種規律+兩種營養，家長需掌握

　　對于寶寶O型腿現象，家長應秉承早了解、早預防、早治療的原則，為寶寶的擁有高顏值打下好基礎。

　　尊重骨骼生長規律：寶寶的成長其實是一個水到渠成的發育過程，操之過急如同揠苗助長，反倒會使寶寶患O型腿。尤其是在寶寶學步期內，有些家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，訓練孩子站立、行走或是讓寶寶長時間使用學步車。殊不知，這樣會使寶寶肌肉受傷，骨骼變形，形成O型腿。當寶寶開始學站學走路時，如果腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成“O”型腿。一般情況下，根據寶寶骨骼的發育規律，寶寶6個月后，可以適當進行撐站練習，1歲左右才可以訓練牽手走路。需要家長注意的是，這些大運動的訓練都要根據寶寶意愿來進行，也就是當寶寶發育到一定程度時，TA自然就會有了站、走、跳的意愿和能力，切不可不尊重寶寶意愿而強化鍛煉。

　　補充維生素AD：預防寶寶O型腿最關鍵的一點莫過于關鍵營養素的補充了。因為寶寶患O型腿的一個重要原因就是缺乏維生素D導致的。媽媽們都知道，影響骨骼發育的重要營養素維生素D可以促進腸道細胞對鈣質的轉運和吸收，以及減少腎小管通過尿液流失的鈣，從而使鈣質更容易、更快速地被吸收并進入血液到達骨骼，促進骨骼鈣化以增加強度。一旦寶寶缺乏維生素D則容易引起骨質鈣化不足而質地松軟、肌肉關節松弛，致使寶寶的腿部在行走時，因為重力作用會導致變形。

　　此外，維生素A對促進寶寶骨骼生長發育意義同樣重大，維生素A可以促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。當其缺乏時，成骨細胞與破骨細胞間平衡被破壞，或由于成骨活動增強而使骨質過度增殖，或使已形成的骨質不吸收；還會造成寶寶骨骺端成骨障礙，使寶寶骨骼發育不良、緩慢。而且維生素A還能提高寶寶的身體抵抗力，讓寶寶擁有一個健康的身體。因此，家長應遵循醫囑，堅持每天為寶寶補充維生素AD滴劑，一直到寶寶三歲。在選擇時需要注重口碑和品牌，例如廣為人知的伊可新維生素AD滴劑就是不錯的選擇。三歲前正在為寶寶骨骼打基礎的時候，也是生長發育的關鍵時期，所以媽媽們切勿忽視這兩種營養素的補充。