提到斷奶，這真的是一個(gè)又痛又傷的話題，媽媽心痛寶寶傷心。但寶寶到了一定的年齡，就必須要斷奶了，或者媽媽因?yàn)槟承┰?，比如回歸職場(chǎng)等，也需要斷奶。

　　然而，斷奶并不是說(shuō)斷就能斷的，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，如果掌握不好方法，很容易對(duì)寶寶的心理造成創(chuàng)傷。那要如何做，才能既斷的輕松，又不會(huì)傷害到寶寶呢？一起來(lái)看看下面這些小妙招，總有幾個(gè)適合你！

　　1、每天早于寶寶起床。在寶寶醒來(lái)之前，你需要提前起床并收拾好，這樣寶寶就沒(méi)有機(jī)會(huì)在床上找媽媽或是吵著要吃奶了。

　　2、改變作息習(xí)慣?？梢赃m當(dāng)?shù)母淖円幌聦殞毜纳钭飨⒘?xí)慣，比如寶寶通常要吃奶的時(shí)間，你可以嘗試著帶他到外面走走，說(shuō)不定他就可以把吃奶這回事兒給忘了。

　　3、由家人代替照料。當(dāng)寶寶半夜醒來(lái)要吃奶時(shí)或者喂寶寶輔食或奶粉時(shí)，可以讓爸爸或其它家人來(lái)代替你照顧寶寶，這樣可以減少寶寶對(duì)你的依賴，斷奶才更容易一些。

　　4、不要急于求成。一定要清楚一件事，給寶寶斷奶是一個(gè)緩慢的過(guò)程，不要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功，你得給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，讓他慢慢學(xué)著接受，否則說(shuō)斷就斷很容易傷害到寶寶。

　　5、逐漸減少吃母乳時(shí)間。想要給寶寶斷奶，就要逐漸減少寶寶吃母乳的時(shí)間，特別是睡前吃母乳的時(shí)間，你可以采用其它方式來(lái)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，比如講故事、唱歌等，這樣才能漸漸減少寶寶對(duì)媽媽乳房的依戀。