媽網(wǎng)支招：該怎么給寶寶選好鈣？

  原則一：鈣量足，好吸收！

  市面上所有的鈣劑的有效成分都是鈣的化合物，而不是單純的鈣離子。不同鈣劑的鈣含量不同，如碳酸鈣為40%>醋酸鈣25%>碳酸氫鈣23%>檸檬酸鈣21%>乳酸鈣13%>葡萄糖酸鈣9%。其中碳酸鈣的含鈣量最充足，自身的吸收率也最高。

  原則二：認(rèn)準(zhǔn)“黃金配比”鈣+D!

  在選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)，除了選擇鈣元素含量高的碳酸鈣（含鈣量40%），還要注意鈣和維生素D3的配比。對(duì)于0-1歲的寶寶來(lái)說(shuō)，黃金配比應(yīng)該是每天補(bǔ)充250mg鈣+100 IU維生素D3，而對(duì)于1-3歲的寶寶，黃金配比則是每天500mg鈣+200 IU維生素D3。媽媽們一定要擦亮雙眼，選擇更適合寶寶的黃金配比鈣。

  原則三：顆粒粉末狀好溶解！

  嬰幼兒消化能力弱，溶解度高的鈣劑有利于與胃酸作用，提高鈣的吸收率和生物吸收度，在晚上臨睡前給寶寶服用，與食物（米糊、面條）同時(shí)服用或飯后服用，吸收效果更佳。

  朗迪小貼士：采用超微粉碎制劑工藝，好溶解，不但方便家長(zhǎng)給寶寶沖服，還大大提高吸收率和生物利用率，淡淡水果味，寶寶更愛(ài)喝！

  原則四：安全度高！

  目前市場(chǎng)上的鈣產(chǎn)品主要從礦石、動(dòng)物骨骼、海洋生物中提取，其中從動(dòng)物骨骼和海洋生物中提取的鈣，很可能含較多重金屬（如鉛、砷等）。所以媽媽們需要選擇鈣源純正，高純凈碳酸鈣源精制而成的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，同時(shí)還要留意是否按照美國(guó)FDA和國(guó)標(biāo)雙標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)，是否含色素與防腐劑。

  朗迪小貼士：寶寶補(bǔ)鈣首選醫(yī)生推薦的產(chǎn)品，醫(yī)生認(rèn)可，媽媽們自然更放心！

  結(jié)語(yǔ)：

  鈣跟維生素D3之間有著微妙而神奇的關(guān)系，多一點(diǎn)或少一點(diǎn)，補(bǔ)鈣效果都會(huì)大打折扣，媽媽們記住了嗎？只有“黃金配比”的鈣（0-1歲250mg鈣+100IU維生素D3，1-3歲500mg鈣+200IU維生素D3）才能讓寶寶更好地吸收！補(bǔ)鈣請(qǐng)認(rèn)準(zhǔn)黃金配比的鈣！

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