【衛(wèi)生篇】——切斷感染途徑，遠(yuǎn)離病菌侵襲

　　反面教材：肥姑是一個(gè)不拘小節(jié)的媽媽，患有嚴(yán)重“懶癌”，平時(shí)不收拾寶寶的玩具，也不注意清洗、消毒，家里亂的像“車禍現(xiàn)場”一樣，而且肥仔喜歡啃咬手指、咬玩具。閨蜜見此便說這樣不衛(wèi)生，很容易使寶寶沾染細(xì)菌。肥姑也沒在意，結(jié)果肥仔不僅腹瀉了，還因?yàn)楦腥景l(fā)燒了……眼看都變成“瘦仔”了！

　　專家點(diǎn)評(píng)：0-3歲的寶寶處于“免疫不全期”，病菌于他們猶如“天敵”一般存在。秋季是輪狀病毒的高發(fā)期，如果父母沒有為寶寶做好衛(wèi)生防御工作，則很容易使寶寶感染，罹患腹瀉。因此，家長應(yīng)堅(jiān)持為寶寶每天補(bǔ)充維生素AD以增強(qiáng)抵抗力，還可以選用針對性配方的益生菌粉來呵護(hù)腸胃，預(yù)防和改善腹瀉的發(fā)生。除此之外，家長還要把好飲食關(guān)口，輔食最好隨吃隨做，飯前便后勤洗手。對于寶寶的食具、玩具要定期進(jìn)行高溫消毒，減少細(xì)菌傳播。家居環(huán)境也要保持清潔衛(wèi)生，勤通風(fēng)透氣，并注意保持室內(nèi)空氣濕潤度。

　　【運(yùn)動(dòng)篇】——運(yùn)動(dòng)要適度，注意護(hù)理工作

　　反面教材：秋高氣爽，豆豆媽沒事就帶豆豆去外面玩，希望通過運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體。不過，豆豆媽對于寶寶的護(hù)理工作做的不是很到位，有時(shí)在陽光充足的時(shí)間段也會(huì)去室外玩耍，但豆豆熱了、出汗了，豆媽就怕熱著寶寶，馬上就會(huì)給她脫掉外套，結(jié)果不幸中招感冒了……

　　專家點(diǎn)評(píng)：由于晝夜溫差大，家長帶寶寶去室外活動(dòng)、玩耍一定要根據(jù)氣溫的變化來增加衣物。但是，寶寶出汗后不宜當(dāng)下就脫掉衣服散熱，應(yīng)待到寶寶落汗后再脫掉外套。切忌穿著汗?jié)竦囊路诶滹L(fēng)中逗留，以免著涼感冒。運(yùn)動(dòng)過后還要為寶寶補(bǔ)充水分，多吃甘蔗、梨、蘋果等滋潤食物，防止咽喉腫痛。而且寶寶的運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間也要適度，不要做像舉重、杠鈴等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量方面應(yīng)以不疲勞為準(zhǔn)，運(yùn)動(dòng)量偏大反而會(huì)抑制生長激素分泌，影響身高增長。

　　在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，大量的冷空氣、灰塵以及花草樹木的粉塵等，易從鼻子進(jìn)入體內(nèi)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏反應(yīng)。因此，無論是在家還是戶外活動(dòng)時(shí)，都需要避免寶寶與花粉、寵物等接觸，防止過敏的發(fā)生。

　　學(xué)習(xí)了以上的課程，各位家長要科學(xué)應(yīng)用在生活中，才能避免淪為“反面教材”噢！