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秋冬育兒需抓好“三防”,寶寶不易生病更健康!

編輯:媽網小編

  育兒就像是一場考試,每位父母都想要取得滿分。從孩子尚在胎中開始,到呱呱墜地,再到牙牙學語、踉蹌學步……父母都加倍呵護、精心養育,一旦孩子偶有不適更是心急如焚、手足無措。秋冬季節,正是各類疾病的高發季節,父母一定要掌握科學的育兒里面,找到適合自家情況的育兒節奏,才能換來一紙滿意的答卷。

  飲食方面:防止“過飽”“過旱”

  有些父母認為“吃飽總比餓肚子好”,特別是孩子還不會表達自己的意愿,而一些新手媽媽又缺乏經驗,總擔心孩子吃不飽。其實這種觀點是錯誤的,如果每餐吃得太飽,容易患上多種疾病。嬰幼兒的胃不像成人那樣呈垂直位,而是處于橫位或半橫位,如果胃內食物過多,空氣難以排出,容易出現嘔吐的癥狀。再加上小兒腸胃消化和吸收功能發育尚不完善,吃得太飽會加重腸胃負擔,從而導致便秘腹瀉等問題,還會增加心臟的負荷。此外,吃得太飽也會對孩子的生長發育產生不良影響,常見的就是營養過剩問題,不僅容易變成“肥胖兒”,還會影響智力發育。還需注意的是,饑餓狀態下才有利于刺激生長激素的分泌,吃得太飽反而會影響身體長高。所以,媽媽給孩子喂食時一定要注意好度,七分飽即可,以免過量有損孩子健康。

  此外,秋冬天氣干燥,給孩子防“旱”補水勢在必行。水可以調節人體的新陳代謝功能,促進身體排出毒素,還能潤腸通便,有效預防便秘。再加上嬰幼兒的身體處于快速發育階段,所需要的水分要比成人多,且腎臟功能未發育完全,水分消耗也比較快,多喝水可以促進新陳代謝,幫助孩子的身體機能更好地運轉。一般來說,孩子早晨起來要喝些溫水,白天出去玩時也要隨身帶水,最好隔半個小時喝一次,千萬不能等到孩子口渴再喝水,這已經是身體發出的極度缺水“信號”。

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