胎動的出現，讓準媽媽們真正感受到小生命的存在。通常來說，懷孕18~20周時，孕婦會第一次感受到胎動。對于胎動這件事，準媽媽是這樣說的：

　　@喵嗚：上下左右到處踢，會鼓起一個包，滑來滑去，摸到那個包后馬上縮回去了。

　　@凱瑟琳：感覺自己是個滾筒洗衣機，慢洗模式。。

　　@胡改什么都過不了：一腳踢到你尿失禁!!

　　@咩咩噠：二十周正好到的時候，好像踩時間線一樣咣咣咣三下告訴我，本大爺來刷存在感了!

　　進入孕晚期后，孕媽媽不僅可以感受到胎動，還可以在腹壁上看到或摸到胎動，這個時期即應該開始記錄胎動了。

　　數胎動是最簡單、經濟的胎兒宮內狀況的監測方式，雖然說起來簡單，但是一旦去實行起來，就會發現數胎動并不那么簡單，還是有不少的困惑。

　　胎動計數的具體做法是：從孕28周開始每天數胎動，每天早、中、晚各抽出一小時來記錄胎動的次數。找個安靜的不會被打擾的地方坐下，將胎兒的踢動、擊打以及全身的活動都算在內，將早、中、晚3次記錄的胎動次數相加，再乘以4即得出了12小時的胎動計數。一般情況下，胎動計數每小時在3-5次左右，12小時一般為30次左右。

　　正常：每小時胎動3次以上或12小時胎動大于30次

　　情況可疑：12小時不到20次

　　有危險：12小時不到10次

　　宮內缺氧征兆：12小時內的胎動次數，比原來增加或減少30%~50%

　　除了數胎動之外，關于胎動的一些說法，很多媽媽也表示困惑。

　　Question 1：為什么別的準媽媽那么輕易就感受到胎動，而我卻遲遲不動?

　　感受胎動這件事，不單單關乎肚子里胎寶的活動情況，跟準媽媽的體質也有很大相關。多數準媽媽可以感覺得到胎動的，感受不到明顯的胎動的準媽媽也不必慌張，胎動不明顯有可能是因為是肥胖、羊水較多或是胎動的幅度比較小，不容易被察覺。通常來說，初產婦感覺到胎動的時間會晚于經產婦，而且每個人的個體差異非常大。

　　孕20～24周之間，準媽媽需要做超聲篩查胎寶是否有畸形，此時超聲可以看到胎寶的心跳和身體活動。準媽媽也可以到醫院聽聽胎心，只要能聽到胎心，胎寶就沒有問題。

　　Question 2：胎寶晚上比白天愛動，孕晚期明顯感覺到胎寶不愛動了，這是為什么?

　　白天準媽媽的日常活動比較多，對于胎寶的小動作(例如打嗝)會很容易忽略。當準媽媽在工作或做家務的時候，身體總是處于移動狀態，也會把羊水中的胎寶搖到一個困倦的睡眠模式。另外，受晝夜節律的影響，胎動一般在上午8～12時較均勻，下午2～3時減少到最低，晚上8～11時又增至最多。

　　隨著妊娠周數的增多，胎動也越活躍;但是到了妊娠末期，由于胎寶迅速長大，宮內活動空間減少，所以胎動也會相應變少。但如果真的注意到胎寶在孕晚期突然出現明顯的胎動減少，應當及時向醫生問詢。所以建議進入28周的準媽媽每天都要定時數胎動。

　　Question 3：胎動&打嗝，傻傻分不清楚

　　胎兒打嗝是很正常的，就跟我們大人呼吸一樣的，因為胎兒的肺部還沒有發育好，所以要不斷吞食羊水，在吞食羊水的同時練習肺部的呼吸，以便出生后能夠像大人一樣正常的呼吸，到了孕晚期28周左右開始，胎兒會在媽媽的體內不斷的吞食羊水，用來鍛煉肺部的呼吸，肺泡在羊水里不斷的長大。

　　打嗝的表現為胎兒在腹中會有規律的動，2-3秒一次，持續的時間為2-5分鐘，有時候會持續10-20分鐘，具體表現為一跳一跳的，類似心跳，準媽媽們手摸在跳動的地方，會一彈一彈的，很有規律，跟胎動是不一樣的哦!

　　當胎寶寶打嗝時，準媽媽可以輕輕撫摸腹部，過個幾分鐘就好了。

　　Question 4：胎動太過頻繁或是減少，是胎寶在發出危險信號?

　　如果胎寶一直在不停歇地頻繁胎動，有可能是早期缺氧后發生掙扎的求救信號。缺氧初期往往胎動增多，胎兒因缺氧而變得躁動、不安并力圖把這種躁動感傳給孕媽媽。準媽媽如果察覺到胎動極其活躍，甚至無法忍受，就要及時到醫院診治。缺氧時間長后胎動會減弱、次數減少，如果缺氧時間過長，那么接下去胎動就有可能減少乃至消失，最后結果甚至是胎兒死亡。

　　而胎動異常減少，往往是由于妊高癥，胎兒宮內發育遲緩、胎盤功能不全等因素使胎兒長期處于慢性缺氧中，胎動減弱、次數減少;另一方面，急性缺氧胎動頻繁后，若缺氧繼續存在或加重，也會導致胎動減少，甚至消失。

　　一般來說，28周之前的胎動變化還不是太規律，堅持定期產檢就可以了。準媽媽應該掌握規律，及時發現胎寶變化。

　　胎寶在動，準媽媽在用心感受。從數胎動開始，去用心體會和感受胎寶的存在。一旦發現胎動異常，應提高警惕，盡快到醫院檢查，給肚中寶寶爭取足夠的時間，寧可一千次"狼來了"，也不要抱憾終身。

　　以上內容和圖片來源于媽媽網，如一切抄襲和侵權行為將追究法律責任。

　　如想觀看更多文章，也可以下載孕育管家app，觀看孕期資訊，360°全程管理，呵護孕期每一天。