春季萬物復蘇、草長鶯飛，各種生物都在這個季節茁壯成長，我們的孩子也不例外。據世界衛生組織的一項研究證實，孩子的生長發育具有顯著季節性，其中春季（3-5月）長得最快，身高的生長速度是秋天的2-2.5倍，可以說是名副其實的“長高黃金季”。

　　爹矮矮一個，娘矮矮一窩？——科學不服！

　　古往今來，雖然大眾審美經歷了翻天覆地的變化，但從過去的“七尺男兒”到如今的“長腿歐巴”、“高富帥”，人們對“高個子”的執著追求卻始終沒有變過。因而，每位父母都希望養出“高人一等”的孩子。反觀矮個子的父母，卻顯得有些無奈，在流傳已久的“基因決定論”陰影之下，孩子的身高似乎只能聽天由命。

　　殊不知，身高卻是“七分天注定，三分靠后天”，遺傳確實能決定孩子身高的大方向，但積極的后天因素也不容忽視。千萬別小看了這30%的后天因素，只要及時科學地進行身高管理和干預，孩子在“注定身高”的基礎上再增長10厘米也不是沒有可能的。英國帝國理工大學曾做過一個身高調查，發現人種相近的中國、日本和韓國三個國家的男女青年身高雖然百年來都呈增長趨勢，但我國的百年身高增長卻遠低于日韓，體現出我國在營養、運動、睡眠、發育等身高促長因素上處于劣勢，尤其是對身高發育起關鍵作用的營養補充方面更顯不足。對于寶寶而言，在其生長發育過程中，如果營養素補充到位，甚至能夠打破遺傳規律，讓小個子也有“出頭之日”！

　　遺傳誠可貴，營養價更高！——真理至上！

　　促進身高增長的營養素叫做“身高專項營養素”，主要包含蛋白質、礦物質（鈣、鐵、鋅）和維生素（維生素A、維生素D）三大類。隨著經濟水平的提高，加上膳食攝入來源豐富，我國兒童蛋白質營養攝入是充足的，而礦物質和維生素相對而言更容易被忽視。想要寶寶身高突破遺傳限制，這兩者缺一不可。