31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

舌尖上的育兒——媽媽必知的健康營養學!

  《舌尖上的中國》通過對我國飲食文化的獨特解讀,不僅讓眾多吃貨享受了一場視聽盛宴,還極具張力地表現出了我國的健康營養美食觀,在全球掀起了一股“舌尖上的熱潮”。尤其是對寶寶來說,營養對于生長發育更是至關重要,媽媽們更應對“舌尖”上的健康食物探索不息。

  鐵元素“加油站”

  【代表食物】紅肉、動物肝臟、動物血液、蘑菇、海帶、木耳、芝麻醬等。但動物性食物中的鐵更易吸收,利用率更高。

  【專家建議】鐵是寶寶健康成長過程中不可缺少的元素之一,一旦缺乏容易出現易倦、食欲不振、注意力難以集中等現象,甚至還會引發缺鐵性貧血,影響孩子的體格和智力發育。缺鐵性貧血多是由于膳食鐵攝入不足而引起,常見于4個月到2周歲左右的寶寶。寶寶4個月后,從母體獲取并儲存的鐵消耗殆盡,且母乳的含鐵量非常有限,若初期輔食添加不合理,則很容易引發缺鐵性貧血。除了保證攝入足夠的含鐵輔食外,如有必要也可以在醫生指導下額外補充鐵制劑,充分滿足寶寶快速生長發育的營養需求。需要注意的是,負責鐵元素“合成轉運”的維生素A也不能忘記同時補充,維生素A不僅在轉鐵蛋白合成和亞鐵血紅素合成過程中發揮著決定性作用,還可以協助儲存鐵的運輸,間接提高骨髓造血功能。缺鐵性貧血在確診前,會有相當長時間的隱性貧血期存在,這時候寶寶身體的血色素往往是正常的,但對于生長發育卻已造成影響,所以日常補鐵和維生素A促進利用很重要。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品二区 | wwwav国产 | 中文字幕在线免费观看电影 | jizzzxxxxhd| 欧美成人三级视频 | 二区三区四区视频 | 国产一级做a爰片在线看 | 在线亚洲播放 | 国产在线观看91一区二区三区 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜 | 久久里面有精品 | 精品一区二区三区免费看 | 国产精品av久久久久久久久久 | 一级空姐毛片 | 日本黄色免费片 | 一本一道久久久a久久久精品91 | 91一级毛片 | 色网免费观看 | 国产在线欧美日韩 | av在线更新 | 99ri在线 | 精品久久久久久久久中文字幕 | 久久激情免费视频 | 精品成人国产在线观看男人呻吟 | 精品一区二区三区在线观看国产 | 免费放黄网站在线播放 | 96视频在线免费观看 | 色欧美视频 | 黄色影院网站 | 圆产精品久久久久久久久久久 | 欧美视频一级 | 午夜热门福利 | 91短视频在线观看视频 | 精品国产视频一区二区三区 | 黄色大片网站在线观看 | xfplay噜噜av | 欧美激情猛片xxxⅹ大3 | 毛片小网站 | 精品在线观看一区 | 国产黄色一区二区 | 欧美爱爱视频免费看 |