提起益生菌,媽媽們都不陌生,但說到“微生態療法”,很多人就知之甚少了。微生態療法是運用微生態制劑直接補充“活”的有益菌或促進原籍菌的生長,抵制外籍病菌的侵襲,改善微生態環境,從而促進人體健康的方法,在兒童保健領域早已廣泛應用。其中,補充益生菌是最常見的療法,對促進寶寶身體健康至關重要。
厲害了我的“菌”!四大作用機制呵護身體健康
1、調節腸道菌群平衡
腸道作為人體最大的免疫器官,腸道內的微生態平衡與機體的生長發育、免疫應答和對疾病的抵抗能力息息相關。腸道菌群是寄居在人體腸道內微生物群落的總稱,按其對人體的作用與影響,可分為“有益菌(益生菌)”、“有害菌”和“中性菌”三大類。如果增加腸道有益菌數量,“拉攏”中性菌,并減少有害菌,將促使腸道微生態正常化,減少腸道感染的發生。一旦菌群失衡,則會影響菌群的組成、菌種的數量、定位轉移,破壞人體正常生理功能,從而導致各種健康問題。
2、營養作用
益生菌不僅參與人體內蛋白質和糖類的代謝與吸收,產生葉酸、維生素B、生物素等多種營養素,還利用本身所特有的一些酶類(如半乳糖甘酶等)來補充人體消化酶上的不足,幫助分解消化道內未被充分分解吸收的營養物質,有利于人體進一步吸收利用營養物質。在營養物質不足的情況下,益生菌也能通過本身優勢生長競爭的特性,消耗一些潛在致病菌的營養素。
3、屏障作用
研究表明,益生菌中的雙歧桿菌能以磷壁酸與腸道粘膜上皮細胞緊密結合,與其他厭氧菌一起共同占據腸粘膜的表面,形成一道生物屏障,且與其代謝物形成化學屏障,有效阻止各種外來致病菌的侵入和定植,維護腸道菌群平衡。在益生菌的屏障作用下,人體才能免受病菌侵襲,減少腹瀉、便秘、腹脹、消化不良等腸道疾病發生的幾率。
4、免疫作用
定植于腸道粘膜的益生菌能不斷刺激腸道免疫系統,誘導人體自身的特異或非特異性免疫反應,使其時刻處于“警戒”狀態,并提高機體免疫水平,從而增進免疫防御機能。益生菌的免疫作用與屏障作用相輔相成,共同構成人體健康的防護機制。