提到“免疫力”一詞，相信大多數家長是既熟悉又陌生的。熟悉的是，免疫力是機體抵御外來病原體的能力，免疫差自然就容易生病；陌生的是，免疫力雖然真真切切的存在于我們的身體中，可是卻看不見摸不著，也就無法“對癥下藥”來針對性提升寶寶的免疫力。那如此神秘的免疫力究竟是從何而來呢？今天，小編就來和各位說說免疫力的來龍去脈。

　　母體帶出來——寶寶自然免疫力“誕生”之初

　　想要探究寶寶免疫力的最初來源，就不得不回到母體身上。早在胚胎時期，寶寶的免疫器官和免疫細胞就開始發育了。到寶寶出生時，其免疫系統的四大組成部分即B淋巴細胞、T淋巴細胞、吞噬細胞和補體系統的功能還不夠完善，僅及成人的一部分。寶寶出生后，免疫功能的發育完善與母乳密不可分，因為母乳中含有大量的免疫球蛋白和乳鐵蛋白，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病菌的侵入而生病。從這種意義上可以說母乳喂養是人生獲得的第一次免疫。然而，寶寶從母體獲得的抗體在六個月左右時會逐步減少直至消失，此時，寶寶自身的免疫能力卻尚未健全，更加容易受到外界病菌的侵襲，導致各種疾病的發生。因此，這一時期的寶寶特別需要家長在衣食住行等各個方面的悉心呵護。

　　生活養出來——從“吃睡動”中筑造免疫城墻

　　除了從母體中獲得的天然免疫外，寶寶免疫力更多的是在后天規律的生活中獲得的。尤其是“吃睡動”三方面對于“免疫城墻”的構筑具有舉足輕重的意義。

　　“關于吃”：上文提到，母乳喂養對于提升寶寶免疫力十分關鍵，因此，專家建議至少哺乳至寶寶六個月。增強寶寶免疫力切忌營養不均衡，果蔬肉蛋需要均衡攝入，特別是蛋白質類的食物，因其與免疫器官的發育、免疫細胞的形成、免疫球蛋白的合成關系密切，尤其不容忽視。此外，想要寶寶擁有強大而完美的免疫系統，有些微量營養素可起著“大作用”，最值的一提的就是維生素AD了。維生素A又被稱為“抗感染維生素”，它不但可以維持呼吸道和消化道上皮細胞的完整性，是保護呼吸道和消化道的第一道屏障，能夠有效抵抗病菌的入侵。一旦缺乏會使皮膚、粘膜的局部免疫力降低，誘發感冒、腹瀉等健康問題，而且維生素A對激活寶寶自身免疫系統功能也起著非常重要的作用，它可以提高免疫細胞的活性，還能促進特異性抗體生成，從而提高機體對外來病原菌的識別和殺傷能力。而維生素D也能激發免疫細胞（T細胞）對“入侵”細菌或病毒發動攻擊，也是增強寶寶免疫力的重要推手。但是，不管是維生素A還是維生素D從母乳和天然飲食中獲取并不容易，所以需要注意科學為寶寶補充維生素AD制劑，這項工作從寶寶出生開始就要做了，每天給寶寶服用一粒維生素AD滴劑（如伊可新），并堅持到至少3歲，為今后擁有強壯的體魄打下良好基礎。