隱形焦慮別錯過,身體健康是本錢!
營養焦慮——好體質的建立
家長能及時察覺心理焦慮的各種行為表現,但對于一些“隱形焦慮”,有些人似乎就不那么敏感了。尤其是孩子的一些健康隱患,比如常見的發育遲緩、免疫力低下、乳牙萌出過晚、缺鐵性貧血等,如果不及時發現并止損,可能會對寶寶正常生長發育造成不可挽回的損害,而這些其實都是“營養焦慮”的信號。當然,隨著人們生活水平的提高,大部分營養都能從日常飲食中獲取,但仍有一些“漏網之魚”未能得到及時補充。尤其是有“黃金營養素”之稱的維生素AD,維生素A是維持呼吸道和消化道上皮細胞完整性的關鍵因子,能幫助皮膚和呼吸道、消化道黏膜建立防御屏障,抵制外來病原體(細菌、病毒、支原體、真菌、寄生蟲等)的入侵,增強抗病能力。維生素A和維生素D協同作用下,還能提高機體免疫系統功能,不但能促進抗體生成,還能增強免疫細胞活性,幫助識別、抵制及清除病原體的入侵,提高機體免疫力。
不僅如此,維生素AD是骨骼發育和身高增長的關鍵營養。維生素A決定著身高,它能促進軟骨細胞增殖和發育,實現骨基質的生長,從而奠定長高基礎;而且,促進長高的重要激素——生長激素和甲狀腺激素的分泌也與維生素A息息相關。而維生素D則決定著骨骼強度,它是促進鈣質吸收的重要物質,能幫助鈣質盡快吸收并到達骨骼和牙齒,增加基礎骨量,為身高增長創造基礎條件。除了是提高免疫力和促進身高增長不可或缺的營養,維生素AD在促進視力發育、改善缺鐵性貧血方面也發揮著不可替代的重要作用。而根據我國兒童整體營養水平,我國權威機構推薦:寶寶從出生后應選擇科學合理的方式額外補充維生素AD,滿足每日營養需要,正因為如此,維生素AD的代表“伊可新”被媽媽們所熟悉,專家提示,維生素AD應至少堅持服用到3歲,滿足這個生長快速發育階段的生長發育需要。
面對寶寶的各種焦慮癥狀,父母只有保持冷靜,規避育兒誤區,及時查缺補漏,一切才能迎刃而解,讓孩子真正放飛成長!