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缺鐵比你想象的更可怕!這樣補鐵幫助寶寶不再貧血!

  鐵元素是人體所需的微量元素,對寶寶的生長發育極為重要。鐵參與血紅蛋白的合成,而血紅蛋白在人體內負責氧氣的運輸和儲存,長期缺鐵極易引發缺鐵性貧血(IDA),對孩子的體格和智力發育造成不可逆的傷害!然而,由于缺鐵性貧血早期癥狀并不明顯,會有一個相當長的隱性貧血期存在,因而不被家長們重視,成為影響寶寶生長發育的“隱形殺手”。

  半數以上寶寶都缺鐵,媽媽你造嗎?

  缺鐵性貧血是世界范圍內的營養性疾病,世界衛生組織將缺鐵性貧血列為全球四大營養性疾病之一,嬰幼兒是鐵缺乏和缺鐵性貧血的高危人群。在我國,嬰幼兒缺鐵和缺鐵性貧血的比例更高達44.7%和20.5%。缺鐵性貧血多發于6個月至2歲嬰幼兒,大多起病緩慢,常伴有煩躁不安、身體乏力、不愛活動、頭暈耳鳴、免疫功能下降、口腔炎癥等癥狀,皮膚粘膜還會變得蒼白,以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最為明顯。另外,貧血還可引起腦組織缺氧,繼而出現神經系統的變化,具體癥狀表現為頭暈、四肢乏力、注意力不集中、理解力降低、反應減慢、記憶力下降。缺鐵性貧血影響嬰幼兒認知、學習能力和行為發育,缺鐵兒童的智商較正常兒童平均低九個百分點,且這種損害可持續到兒童期,對學習甚至成年后的就業都有著重大、不可逆的損害,家長切不可小視!

  嬰幼兒缺鐵性貧血之所以高發,與特殊時期生理特點、生長發育迅速對鐵需求增加以及輔食添加不當有很密切的關系。當寶寶從母體帶出來的鐵質不足,或寶寶是早產兒、低體重兒時,就無法獲得足夠的鐵儲備。4個月以后母乳中的含鐵量驟減,而在胎兒時期儲備的鐵也逐漸消耗完,此時又是寶寶生長發育的高峰期,對鐵的需求量非常大,如果未能及時添加含鐵豐富的食物,更容易引起缺鐵性貧血。即使有的家長有補鐵意識,卻又忽視了提高鐵質吸收利用率的問題,寶寶同樣也會陷入貧血危機。總而言之,我國嬰幼兒補鐵工作依然任重而道遠。

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