自從有了孩子，忙綠變成了常態，焦慮成為了日常，寶寶稍有一點異常，就各種擔心：枕禿是缺鈣嗎？面色發白是不是貧血？手指長倒刺是因為缺少維生素C嗎……這些疑問相信很多家長都遇到過，營養“補”還是“不補”實在讓人百般糾結。今天，小編就總結出幾個關于營養補充的謠言，快來看看你中招了沒？

　　枕禿≠缺鈣，缺鈣只是原因之一

　　枕禿是指寶寶腦后、頸上部位頭發稀少的現象，是嬰幼兒時期的常見癥狀，一般被認為是缺鈣所致，確實，缺鈣引起寶寶神經興奮，睡眠不安，頭部總是晃動摩擦，這是導致寶寶枕禿的一個重要因素，所以如果枕禿的同時，寶寶還伴隨著入睡難、易驚醒、磨牙等癥狀時，家長就一定要考慮缺鈣的問題了，最好給寶寶去醫院做一次檢查，如果缺鈣要及時補鈣，同時也不能忽視維生素AD的補充，來促進鈣質的運轉和更好的吸收。此外，由于在嬰兒階段，寶寶大部分時間都是躺在床上或被家人抱著，小腦袋不是與枕頭、床單接觸，就是與衣服或臂彎的皮膚接觸，而且小寶寶只能控制頸部來回搖頭，頭發被“蹭掉”的時間和機會就會增多，枕禿也就容易被“蹭”出來。此時，給寶寶選擇透氣、高度適中、柔軟適中的枕頭，經常給寶寶變換睡覺姿勢對于預防枕禿非常有效。