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這些壞習慣正偷偷讓寶寶遠離大長腿!你中招了嗎?

  人為扶站:揠苗助長,妨礙身高發育

  傳統觀念認為,越早站起來的孩子越聰明,這促使不少家長早早便開始訓練孩子站立。但是,當孩子還不具備站立條件,肌肉力量不夠的時候,人為扶站不僅不利于孩子足弓和下肢肌肉發育,易形成羅圈腿,還會影響寶寶的走路姿勢與身高發育。孩子的大運動發育,不是學出來、練出來的,而是隨著發育水平的提高水到渠成。家長不要因為一時的虛榮心和攀比心,成為孩子成長的阻礙,而應該做好“后勤保障”,尤其是營養補充工作。比如寶寶6個月以后,適當增加飲食中鈣元素的補充,為骨骼和身高發育增加“養料”。此外,常被家長忽視的維生素AD也要注意額外補充,如果沒有維生素D的參與,鈣質無法被有效吸收,也就無法順利到達骨骼,骨骼和身高發育自然會受到影響。作為身高專項營養的維生素A也很重要,它不僅直接影響軟骨細胞增殖,從而促進長骨生長,而且還參與生長激素和甲狀腺激素的分泌,多種方面來促進身高增長。考慮到天然飲食中的維生素AD含量十分有限,父母應從寶寶出生起重視并科學補充維生素AD(伊可新),至少堅持服用到3歲,就算沒有人為扶站、扶走,寶寶也能贏在起跑線!

  宅在家里:缺少運動,身體素質低下

  現在很多家長都喜歡宅在家里,或者老人精力不夠,連帶著孩子也只能整天呆在家里。還有的孩子小小年紀就要上各種各樣的早教班,戶外活動時間也少得可憐。寶寶長期在家宅著,一是缺少運動,只有多進行走、跑、跳等運動,才能拉扯關節,使身體的長骨受力,從而刺激骨骼兩端軟骨的發育,以及生長激素的分泌,幫助孩子長高;二是在這樣的成長環境下,寶寶很難養成良好的運動習慣,長此以往必然導致身體素質低下,養出“病寶寶”。這樣不利于寶寶對營養物質的吸收,也會造成生長遲緩等問題。如果想要養出健康強壯的孩子,一定要提供足夠的戶外活動時間,適量的鍛煉不僅能促進人體的內循環和內分泌,使人體臟器機能維持在一個較高的水平,有效提高人體自身的免疫力,還能幫助排解情緒,這對身高增長也有一定的積極作用。

  想讓寶寶擁有大長腿,沒有什么神奇的“捷徑”,給孩子服用增高藥這種行為更是大忌!且不說目前市面上并沒有確定療效的增高藥,增高藥中的性激素還會導致骨骺提前閉合,身高發育過早停止,最終導致身材矮小。家長最終還是要從營養、運動、睡眠入手,及時規避以上錯誤行為,大長腿才能水到渠成哦!

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