錯誤一：“優質補鐵食物”不優質

　　雖然有些媽媽有給寶寶補鐵的意識，但很多大家公認的“優質補鐵食物”，其補鐵效率其實并不高。比如寶寶剛添加輔食時，有些媽媽會選擇自制米粉，覺得更安全也更放心。實際上，自制米粉的營養是不均衡的，鐵含量幾乎為零，長此以往難免缺鐵。所以在輔食添加初期，應選擇強化鐵配方的營養米粉。櫻桃、紅棗等“紅色食物”并不如媽媽們所想，有“補血”的效果，這些食物中的鐵元素含量不高，吸收效率也低下。含鐵豐富的食物應該是瘦肉、雞鴨肉、牛肉、魚肉等動物性食物，大豆、黑木耳、海帶、黑芝麻、香菇等也是媽媽們可以選用的含鐵食材。寶寶6個月以后一定要注意合理添加哦！

　　錯誤二：“過度信賴食補”效果差

　　雖說通過科學食補可以有效預防寶寶缺鐵，但如果寶寶已經處于中、重度貧血情況，光靠食補效果就不太明顯了。對于這種情況，首先必須盡可能查明引起寶寶缺鐵性貧血的原因，以防忽視某些嚴重疾病，這樣才能治標治本。其次就是在醫生指導下額外補充鐵制劑，進行補鐵治療，但是千萬不要自己盲目亂補。需要特別注意的是，早產兒、低體重兒、雙胞胎由于在母體中儲備的鐵有限，出生后15天-30天就可以遵醫囑開始補充鐵制劑。口服鐵制劑治療一般要堅持 4-6 個月，注意不要與茶、牛奶同時服用，以免影響鐵吸收。最后，為寶寶補充含鐵豐富的輔食，糾正飲食誤區，雙管齊下，更能有效改善貧血。

　　錯誤三：“補鐵合作伙伴”總缺席

　　如果媽媽覺得只要保證寶寶身體補充足夠的鐵，就可以有效預防缺鐵性貧血，那就大錯特錯了，保證鐵的吸收和利用效果也很關鍵。營養學家則指出，補鐵的最佳“合作伙伴”，除了大家都知道的維生素C，維生素A也至關重要。維生素A缺乏不僅會影響運鐵蛋白的合成，致使機體內儲存的鐵無法順利到達造血器官而影響血紅蛋白合成，間接導致造血功能下降，還會影響亞鐵血紅素合成時鐵的利用率，造成幼紅細胞增值分化障礙。另外，維生素A不足會使機體對感染的易感性增加，從而抑制骨髓造血。所以預防寶寶貧血，補充維生素A同樣必不可少，但由于天然食物中維生素A的含量有限，以致于我國嬰幼兒維生素A水平不容樂觀，有超過50%的嬰幼兒存在維生素A缺乏的風險。對此，營養學家建議為寶寶額外補充維生素A，如伊可新維生素AD滴劑，每天1粒不僅能夠補充寶寶發育所需維生素A，預防缺鐵性貧血，AD同補還能增強身體免疫力、促進身高增長。此外，維生素B12和葉酸也會影響寶寶的造血功能，維生素C則能夠將食物中的鐵轉變成易吸收的亞鐵，但這些可以從天然食物中獲取足量，注意飲食均衡即可。