營養(yǎng)上：針對性補充關鍵營養(yǎng)素

　　營養(yǎng)攝入是保證寶寶健康發(fā)育的基礎條件，鈣、鐵、鋅、DHA、維生素、益生菌等都要科學攝入。除了從母乳、配方奶粉、輔食等來源獲取營養(yǎng)外，不要忘記給寶寶額外補充對于健康生長發(fā)育特別重要但飲食中含量較少的關鍵性營養(yǎng)，最值得家長關注的就是維生素AD了。維生素AD關系到寶寶的多項生長發(fā)育指標，不但可以促進鈣吸收、增強抵抗力、促進身高和骨骼發(fā)育，對寶寶視力、智力發(fā)育也有明確作用，還能預防缺鐵性貧血，可以說是寶寶健康的“營養(yǎng)補充標配”。

　　但是，不管是維生素A還是維生素D在日常飲食中含量均十分有限。有些媽媽認為母乳是“萬能營養(yǎng)庫”，但母乳中維生素D含量非常低，而中國媽媽母乳中的維生素A平均含量又遠低于世界平均水平。很多準媽媽在孕期就已經(jīng)存在維生素A缺乏的情況，繼而導致母乳中的維生素A含量不足，直接影響嬰兒時期的攝入水平。也有人說動物肝臟中存在大量維生素AD，但卻忽視了肝臟屬于動物的代謝、解毒器官，動物體內(nèi)的有毒物質(zhì)或飼料中的抗生素、激素、重金屬等也會進入肝臟代謝，所以肝臟中除了營養(yǎng)成分，還是一些有害物質(zhì)的聚集地，經(jīng)常性食用動物肝臟對寶寶的健康有著潛在風險。

　　至于胡蘿卜補充維生素A的說法更不科學。胡蘿卜中的主要營養(yǎng)成分為“類胡蘿卜素”，即維生素A的前體物質(zhì)，吸收進入人體后在肝臟及小腸粘膜經(jīng)過酶的作用才會轉(zhuǎn)化成維生素A，同時轉(zhuǎn)化率非常低（不足1/12），寶寶胃容量這么小，想要通過吃胡蘿卜來滿足寶寶成長所需的維生素A的量，簡直是天方夜譚。如果你認為只要多吃就可以，那就要警惕患上“胡蘿卜素血癥”，不能吸收代謝的胡蘿卜素會使寶寶的皮膚變黃。所以說，食補維生素AD的方法不可取、不靠譜，想要給寶寶補充維生素AD還是要遵循醫(yī)囑，從寶寶出生開始，每天補充一粒伊可新維生素AD滴劑才是補充維生素AD最為科學、合理、經(jīng)濟有效的方式。

　　語言上：及早構建強大語言技能

　　當寶寶還沒有學會說話時，家長如果叫寶寶的名字，他會通過回頭看你、對你笑等方式來回應你。也就是說孩子都是先懂得聽然后才學會說的，從出生開始就讓嬰兒接觸大量語言對于構建孩子強大的語言功能十分重要。

　　在生命的早期，相比典型的成人語言，寶寶更喜歡吃飯飯、喝水水等“嬰兒指向的言語”。家里大人經(jīng)常和寶寶這樣說話，使他處于這樣的語言環(huán)境，寶寶會更早開始使用詞語，對孩子學習母語也有幫助。需要特別提醒家長，千萬不要省略“說出來”的過程，即使一看就知道寶寶的手勢、表情、聲音是想表達的是什么，也要說出來，問一句“是不是想讓媽媽抱”，“是不是餓了”來幫助寶寶語言發(fā)展。當然，交流需要雙方參與，而不能只是“單行線”，寶寶早在3個月之后，就懂得來回互動了，此時，家長一定要注意參與到寶寶的對話中。另外，親子閱讀對于寶寶語言功能的提升同樣意義重大，從寶寶幾周開始，就可以讓親子閱讀成為生活中的一部分，促進語言技能發(fā)展的同時還可以培養(yǎng)孩子的閱讀習慣和閱讀興趣噢。