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益生菌有百萬億為什么還不夠用?95%的疾病都與腸道菌群有關(guān)!

  我們體內(nèi)生存著幾百種數(shù)目高達百萬億的細菌,其中腸道內(nèi)的細菌存活數(shù)量大約有100兆個,有500-1000個不同的種類。這么多種類的菌群在此消彼長中尋求一種平衡,如果寶寶體內(nèi)的益生菌數(shù)量減少,有害菌大量生長繁殖,腸道菌群平衡被打破,就會出現(xiàn)腹瀉、便秘、消化不良、免疫力低下、過敏等癥狀,可以說95%以上的疾病都與腸道菌群失衡有關(guān)。既然人體內(nèi)的益生菌數(shù)量如此之龐大,為什么還會不夠用呢?

  1、未建立有益原籍菌

  首先家長需要明確一點,腸道微生態(tài)內(nèi)的菌群并非自動生成,而是來自各處的“移民”。寶寶誕生伊始,腸道內(nèi)幾乎是無菌的,相關(guān)菌群主要通過自然分娩、母乳喂養(yǎng)、空氣吸入等方式,慢慢進入腸道內(nèi)定居,并逐漸形成日漸成熟的腸道微生態(tài)環(huán)境。這些原籍菌無論將來是否長久存留,都將影響寶寶一生的健康及生活質(zhì)量,而3歲之前正是建立腸道微生態(tài)環(huán)境的關(guān)鍵時期。要想讓有益菌在這個階段中占有絕對優(yōu)勢,有條件的話最好還是堅持順產(chǎn)和母乳喂養(yǎng),讓寶寶的腸道菌群盡量多樣化。

  2、被有害菌“殺”死

  如果建立了一個良好的腸道微生態(tài)環(huán)境,是不是就可以高枕無憂了呢?顯然不是。腸道微生態(tài)是一個動態(tài)平衡的環(huán)境,一旦這種平衡被打破,比如飲食不潔、環(huán)境變化等外在因素,會導致寶寶體內(nèi)有害菌數(shù)量激增,使其迅速在腸道內(nèi)占據(jù)優(yōu)勢地位,使得有益菌無力招架傷亡慘重,進而出現(xiàn)各種由于菌群失衡導致的健康問題。出現(xiàn)這種情況后,建議適當給寶寶補充益生菌,幫助增加腸道內(nèi)益生菌數(shù)量,恢復腸道微生態(tài)平衡,否則會造成寶寶體內(nèi)益生菌進一步減少,病情進一步加重。

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