母乳衛生、安全且營養豐富,它的好處人盡皆知,是寶寶最好的口糧。在很多媽媽眼中,母乳營養全面,是寶寶最理想的食物,很多媽媽也努力在開奶、親喂、背奶的道路上。但不得不提的是,母乳雖好,卻不是萬能的,如果喂養不當,一味奉行母乳至上,小心“坑娃”沒商量!
“母乳至上說”:涵蓋寶寶所需的全部營養?
母乳是媽媽給寶寶最珍貴的禮物,營養價值高,還含有豐富的活性免疫因子,且易于吸收,有著目前任何科學手段都無法復制的優勢。但白璧微瑕,母乳并不是所謂的“萬能營養庫”,其中還是有些營養素含量不足,主要體現在對于寶寶生長發育十分關鍵的維生素A和維生素D。經過營養成分分析,母乳中維生素D含量微乎其微,而受膳食結構、飲食習慣及經濟水平等綜合因素影響,中國媽媽母乳中維生素A含量也遠低于全球平均水平。維生素A和維生素D缺乏問題在嬰幼兒時期最為普遍。根據《亞臨床狀態維生素A缺乏防止方案》、《佝僂病早期綜合防止方案》以及《中國國家處方集(兒童版)》的建議:嬰幼兒從出生起應每日口服維生素A1500IU-2000IU,維生素D400IU-800IU,并堅持到至少3歲。
如果寶寶只接受母乳喂養,忽視維生素AD的額外補充,其結果又如何呢?維生素A與免疫系統功能發育、視覺發育、骨骼發育與身高增長、智力發育以及造血功能密切相關。一旦寶寶缺乏維生素A,不僅抵抗力會下降,易引起寶寶貧血和視力功能減弱,還會影響長骨發育和生長激素分泌,導致寶寶長不高,還會影響寶寶未來的智力和認知水平。作為維生素A的“黃金搭檔”,維生素D不足將直接影響鈣吸收,進而影響寶寶骨骼發育,對免疫機能的正常運轉也會帶來負作用。總而言之,及時為寶寶補充維生素AD制劑(如伊可新)是最直接有效的方式,每天一粒,持續補充到3歲。