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寶寶吃不下、睡不好、不聽話……快跟“節后綜合癥”say bye!

  春節長假悠閑了這么多天,還是接受不了假期真的已經遠去,工作日已經在路上的現實,疲倦、厭食、肥胖、易困等問題接踵而來,“春節綜合癥”再次來襲。其實不僅僅大人們會這樣,寶寶們也會“中招”,出現睡眠不寧、躁動不安、積食便秘等癥狀。孩子的適應和調節能力遠不如成人,如果家長不加以關注,對寶寶的生長發育和身體健康都會造成不利影響。

  癥狀一:作息紊亂癥

  處方:恢復正常作息,創造良好的睡眠環境

  熱鬧的節日氣氛讓寶寶變得異常興奮,正常的作息規律被打破,還有鞭炮聲、聚會聲讓寶寶睡不安穩、容易驚醒,也會打亂生物鐘,最直接的影響就是出現入睡困難、頻繁夜醒、夜驚夢魘等各種睡眠問題。家長需要循序漸進地幫助孩子調整,當務之急是擺正心態,既不能簡單粗暴,也不能過于順從。最重要的是為寶寶營造一個良好的睡眠環境,保持家里足夠安靜,睡前別讓寶寶玩興奮的游戲,進行聽音樂、講故事、按摩撫觸等一系列睡前放松活動,幫助寶寶更舒適的進入夢鄉。為了保證寶寶的睡眠質量,應選擇透氣性好的內衣和干爽的紙尿褲,讓寶寶睡得更安心。如果寶寶已經習慣了晚睡,可以每天將入睡時間往前推半小時,直至恢復正常作息,父母也要以身作則。

  癥狀二:消化不良

  處方:消化系統鬧脾氣,調整飲食補充益生菌

  過年“食”字當頭,大魚大肉頗讓人受不住,再加上各種零食干果,腸胃消化系統還未發育完善的寶寶怎堪重負?這很容易造成孩子腸胃功能紊亂,引起節后的食欲不振、消化不良,更嚴重的還出現了便秘、腹脹、腹痛等問題。對此,可以從兩方面著手:一是調整飲食,注意葷素合理搭配,做到清淡易消化,減少高脂高糖高蛋白食物的攝入,多食富含膳食纖維的蔬果,增強寶寶的消化功能。二是提高腸道機能,改善腸道菌群環境。最有效的方法是補充適合寶寶的益生菌,通過增加有益菌數量,降低腸道內有害菌的優勢,使寶寶的腸道微生態環境保持平衡,從而改善寶寶消化不良、便秘、腹脹等腸胃問題。

  給嬰幼兒補充益生菌不可隨意,要選擇專業配方的產品,例如為中國寶寶量身定制的伊可新益生菌粉,根據寶寶的腸道問題、過敏問題、抵抗力差問題,采用不同菌株組合的方式,設計了不同配方的產品,更有針對性地補充有益菌,達到不同的補充效果。其中的“伊兒暢”益生菌粉,就是專門為有腸道問題寶寶設計的專業配方,可以雙向調節便秘和腹瀉,每袋(1.5g)含100億有效活菌,其中的嗜酸乳桿菌NCFM、乳雙歧桿菌HN019能夠有效調節腸道菌群,改善便秘、腹瀉、消化不良等常見腸道問題,促進營養物質的消化吸收。此外,考慮到新生寶寶特殊的生理體質,伊可新還推出了適合新生兒到兒童全年齡段寶寶服的“伊兒樂”益生菌粉,為適應新生兒的胃腸特點,每袋含50億有效活菌,可以全面緩解寶寶的濕疹、過敏、便秘、腹瀉以及抵抗力差等問題,安全與效果均得到有效保證。此外還有針對過敏問題的“伊兒敏”和抵抗力差易感冒問題的“伊兒感”。

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