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不會偷懶的女人,不懂過婦女節!

  不慌不忙不著急,營養到位更健康

  生活中我們常??吹竭@樣的例子:媽媽越強,孩子越弱。把孩子照顧的面面俱到、無微不至的媽媽,往往比較強勢,也會很辛苦,同時孩子就處于被動和弱勢的一方。但愛孩子并不是為他包辦一切,要求他什么都能做好,而是學會放手,智慧和耐心,陪伴孩子健康地長大成人。

  當然放手也要有度,畢竟孩子還小,為了寶寶能健康地成長,在關鍵的日常護理上可千萬不能“偷懶”哦。比如保證寶寶每天都有充分睡眠,每天帶孩子到戶外活動一段時間,給寶寶及時添加健康安全營養的輔食等,以及每日補充對寶寶生長發育十分關鍵的營養素——維生素AD(如伊可新),因為日常飲食中幾乎不含這兩種營養素,但是中國寶寶卻存在嚴峻的維生素A缺乏問題,在0-6歲兒童群體中維生素A缺乏率高達50%,0-6個月的小嬰兒中維生素A缺乏情況更是高達80%!寶寶一旦缺乏維生素A,對身高、視力、免疫力、智力的發育都會造成不可挽回的影響,甚至還會誘發缺鐵性貧血。至于維生素D,對于孩子的身高、牙齒等發育的重要性想必媽媽已經熟知于心了。為了讓寶寶少生病,媽媽也更省心省力,每天給寶寶補充一粒維生素AD是一定不可以偷懶的!

  學會放松不緊繃,適度娛樂解焦慮

  孩子不是媽媽的全部,當媽最忌將自己生活的全部重心都放在孩子身上,對孩子表現出了毫無節制的關注和擔心,一聽到孩子的哭聲心都要碎了,母愛24小時不打烊。這樣很容易失去自我,時間長了,不但自己感覺很累,孩子成長中也會感覺很壓抑。

  學會給自己減負,學著放松,看看肥皂偶像劇將生活中的煩惱暫時擱置一旁,讓身心舒緩一下;跟閨蜜吐吐槽,約著一起唱唱歌,釋放一下平時蓄積的負面情緒??傊灰傋屪约嚎囍桓遥驗檫@根弦很可能也會操縱著孩子的人生。每一個女人的人生排序都應該將自己放在首位,其次才是孩子或者愛人以及父母,這并不是自私,照顧好自己的人才能更好地照顧家人。

  “偷懶”不是罪過,從某種意義上來說“懶”還是人類文明進步的階梯,正是因為“偷懶”,人類才會不斷創新。媽媽適度偷偷懶,說不定寶寶會成長的更優秀噢!

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