睡眠——充足的睡眠不僅能促進生長激素分泌，尤其寶寶在進入深睡眠時，他的腦下垂體會分泌大量的生長激素，來幫助寶寶長個子。除此之外，充足的睡眠還能讓寶寶的免疫系統得到及時的休整和復原，為提升免疫力打好“基本功”。

　　心情——研究發現，人體的免疫力與情緒有著密切的聯系，快樂的人比抑郁的人更容易擁有良好的免疫力。這是因為良好的情緒能使大腦分泌出一些有益健康的化學物質，激活人體免疫功能，抑制病原微生物的生長。

　　流淚——據英國《每日郵報》報道，流淚能起到調節免疫系統的作用。流淚有助于孩子驅散壓力激素，緩解心理緊張，從而有效避免一些心理疾病或其他疾病的發生和發展。

　　運動——運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。

　　營養——全面均衡的營養是人體免疫力完善和發揮作用的重要因素，與免疫力相關的營養包括維生素A、鋅、鐵、維生素C等等。

　　維生素A有助于提高寶寶免疫力，寶寶需要額外補充！

　　維生素A被稱為“抗感染維生素”，能夠維持人體黏膜上皮細胞的完整性（皮膚、消化道、呼吸道等），這樣才能嚴守人體免疫的第一道防線，同時，維生素A還能促進吞噬細胞的吞噬能力，促進抗體生成，全方面提高自身免疫功能，避免寶寶生病。

　　但維生素A屬于脂溶性維生素，《兒科學》中提到維生素A和胡蘿卜素都很難通過胎盤進入胎兒體內，所以寶寶出生后體內維生素A就告急，新生兒血清和肝臟中的維生素A水平明顯低于母體，如在出生后不能得到充足的維生素A補充，則極易出現維生素A缺乏癥……而寶寶出生后，雖然母乳是嬰兒成長最自然、最安全、最完整的天然食物，但中國母乳中維生素A含量處于世界最低水平，而食物中維生素A含量低、轉化率差、食用量少，也限制了維生素A的獲取，無法滿足寶寶快速成長所需。所以寶寶出生后要持續的補充維生素AD到至少3歲……

　　提高寶寶的免疫力要從小抓起哦，比如每天一粒伊可新維生素AD滴劑，讓寶寶健康成長。