31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

關eye升級!許孩子一個光明的未來

  近視苦惱多,科學護眼有方法

  近視會給學習、工作和生活帶來諸多不便,比如看不清事物、戴眼鏡影響外形美觀,造成不舒適感、甚至影響未來一些特殊職業(yè)的選擇,如飛行員、精密儀器相關的工作等都對視力有著嚴格要求。如果是高度近視就更麻煩了,高度近視意味著患眼部疾病的風險更大,如近視性黃斑部病變、白內障和視網(wǎng)膜脫落等。

  視力問題伴隨一生,甚至會通過遺傳影響下一代。因此家長應該重視兒童近視問題,建議通過改善環(huán)境和矯正孩子用眼陋習來幫助守護孩子眼睛健康。如,干預孩子使用電子產(chǎn)品,尤其要嚴格控制使用時間,減少電子產(chǎn)品對孩子眼睛的傷害;每天督促孩子做眼保健操,定期帶孩子做視力檢查,預防視力下降;孩子學習看書連續(xù)用眼不要超過40分鐘,每天帶孩子戶外運動2小時,緩解眼疲勞;及時糾正孩子看書學習時的不正確坐姿等日常護眼措施。

  近視防控,科學愛眼,從娃娃抓起

  保持眼睛健康、做好近視防控除了要注意合理用眼,更離不開營養(yǎng)因素。國民視覺健康報告中提到農(nóng)村和偏遠山區(qū)視力不良的學生超過了城市學生,主要原因與農(nóng)村孩子營養(yǎng)攝入不均衡有關。寶寶的眼睛需要維生素A、維生素B族、葉黃素、DHA、鈣、鋅、花青素、蛋白質等。而寶寶在生命早期(0-3歲嬰幼兒時期)最易缺乏的營養(yǎng)素就是維生素AD,維生素A攝入不足可能對寶寶的眼睛健康造成多重傷害,首先,它是合成感光物質“視紫紅質”的重要原料,能維持眼睛正常的暗視覺功能,缺乏會導致寶寶暗視覺功能下降,嚴重可患夜盲癥;其次,維生素A維持著結膜、角膜、淚腺管上皮細胞的完整性,攝入不足可導致眼部抵抗力下降、淚液分泌減少、淚膜不完整,導致眼部感染、干眼癥、視力下降等問題。

  由于維生素A不易通過胎盤屏障、嬰幼兒生長發(fā)育需要量增加、膳食來源少且轉化率低、感染性疾病大量消耗等綜合原因,加上中國的飲食習慣和膳食結構因素,使得我國寶寶的維生素A攝入情況不容樂觀,0-6歲兒童超過50%維生素A水平低于健康標準值,0-6個月的小嬰兒,維生素A缺乏率接近80%,維生素D更是全球缺乏性難題。要知道維生素AD的缺乏直接影響寶寶的早期發(fā)育,育兒專家張思萊奶奶提到,生命早期1000天(0-3歲)是身體發(fā)育包括體格、智力、視覺等的關鍵時期,這一時期的營養(yǎng)水平直接關系到未來一生的健康狀況。因此專家建議家長抓住這個黃金時期,做好全面的營養(yǎng)干預和健康管理,為未來身體發(fā)育提供保障。要重視給寶寶補充維生素AD(如伊可新維生素AD)并至少堅持到寶寶3歲

  防控青少年近視問題迫在眉睫,守護孩子的視力健康首先從娃娃抓起,重視寶寶早期的營養(yǎng)健康,保障視覺發(fā)育,讓孩子擁有一個光明的未來。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 在线观看福利网站 | 日本一区二区免费在线观看 | 成人羞羞在线观看网站 | 草莓福利视频在线观看 | 亚洲码无人客一区二区三区 | 成人av一区二区免费播放 | 国产精品自在线拍 | 羞羞的 | 一区在线不卡 | 久草资源在线观看 | 99视频有精品视频高清 | 午夜在线成人 | 成人国产精品齐天大性 | 久久网页 | 成人不卡在线观看 | 九九热精 | 成人宗合网 | 亚洲成人精品国产 | 国产亚洲精品久久久久婷婷瑜伽 | 久草在线视频首页 | 91精品国产92久久久久 | 午夜人体 | 中文字幕爱爱视频 | 欧美18—19sex性护士中国 | 日韩视频精品一区 | 国产成人精品网站 | 久久综合婷婷香五月 | 午夜精品成人一区二区 | 热99re久久免费视精品频软件 | 欧美成人精品一区 | 国产成人精品免高潮在线观看 | 日本在线精品视频 | 叉逼视频 | 最近高清无吗免费看 | 国产精品久久av | 国产精品一区二区手机在线观看 | 黄色免费小网站 | 久久av喷吹av高潮av懂色 | 日日鲁夜夜视频热线播放 | 日本不卡一区二区在线观看 | 欧美a视频|