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著名女星被群嘲:明星也有身高bug?

  bug修復關鍵程序之三:營養

  0~3歲是嬰幼兒生長發育關鍵期,身體生長迅速,體重可達到出生時的3倍,身長可達到出生時的1.5倍,腦神經細胞數也不斷增加,這一時期的嬰幼兒對營養的需求特別旺盛。家長要想讓孩子擁有傲人身高,一定要把握這段時期,加強對孩子的營養補充。《嬰幼兒喂養與營養指南》中就提到了,由于嬰幼兒群體生長發育迅速和對事物供給需求的特殊性,嬰幼兒期較易缺乏的營養素主要包括維生素A、維生素D、鐵、鋅等。

  拿嬰幼兒時期非常重要卻又極易缺乏的維生素A和維生素D來說,它們不僅影響著寶寶身高發育,還與視力、免疫力、造血、智力等問題息息相關。但我國是維生素A中度缺乏國家,6個月以內的小嬰兒中有80%缺乏維生素A,0-6歲整體人群缺乏率也超過了50%,但因其具有“隱匿性”,所以容易被家長所忽略。雖然我國近20年來維生素D缺乏性佝僂病患病率逐漸下降,但城鄉嬰幼兒患病率仍高達26.7%,維生素D不足高達70%。

  另外,一項針對我國700余名四川青少年進行的調查發現,維生素D缺乏和不足率竟高達81%和90%。所以,家長在孩子出生后就要補充維生素AD制劑(如伊可新維生素AD滴劑),至少要持續補充到寶寶3歲(最好是青春期),讓孩子能夠更加健康的度過生長發育關鍵期,身高才能像芝麻開花——節節高。

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