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胖寶寶竟營養(yǎng)不良?九成家長想不通這個理

  帶娃的過程中,總有個別長輩對自家孩子的胖瘦懷有執(zhí)念,希望自己的孫子能成為別人家羨慕不已的“大胖小子”,胖乎乎的小臉,蓮藕般的小胳膊小腿,圓溜溜的好像年畫娃娃,福氣滿滿。為了把寶寶養(yǎng)得白胖,老人們著實煞費苦心,甚至不惜強塞強喂,以此達到白白胖胖可愛娃的效果。但其實,看上去胖嘟嘟的孩子卻可能深陷“隱性饑餓”,身處營養(yǎng)不良的“深淵”,并越陷越深無法自拔。

  有一種營養(yǎng)不良叫孩子很胖、特別能吃

  傳統(tǒng)的概念中人們只認為只要孩子能吃,就不會營養(yǎng)不良。但其實現(xiàn)代社會更易發(fā)生“隱性饑餓”這種營養(yǎng)不良,寶寶看似吃的多,白白胖胖,但其實體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪過剩,而微量營養(yǎng)素(如維生素AD、鐵、鋅等)卻缺乏,而且胖寶寶不僅增加身體負擔,還會影響維生素AD的吸收利用,造成進一步的缺乏,進而影響生長發(fā)育和成年后的健康。

  同時胖寶寶還更易發(fā)生內(nèi)分泌和心血管問題,比如性早熟糖尿病高血壓等等問題,媽媽們一定要重視!

  除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外,還應(yīng)增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間的合理搭配,并科學(xué)補充關(guān)鍵營養(yǎng)素。

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