胖寶寶 瘦娃娃 營(yíng)養(yǎng)問題都有“小缺陷”
0~3歲是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期,無論是胖寶寶還是瘦娃娃的家長(zhǎng),都應(yīng)關(guān)注生命早期1000天的營(yíng)養(yǎng),關(guān)注兒童早期發(fā)展。因?yàn)閮和缙跔I(yíng)養(yǎng)狀況,不僅關(guān)系到近期的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程,還會(huì)對(duì)一生產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,影響未來學(xué)習(xí)工作能力、慢性病風(fēng)險(xiǎn)等等,在兒童早期,較容易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素包括維生素AD、鐵、鋅等。缺乏維生素AD的寶寶,抵抗力更差,易生病,而且更易出現(xiàn)視力下降、缺鐵性貧血高發(fā)、身高增長(zhǎng)緩慢等健康問題,乳牙萌出和骨骼發(fā)育也會(huì)受到影響,嚴(yán)重缺乏甚至?xí)斐蓪殞毠趋雷冃巍?strong>智力水平下降等。但這些大多都是“隱性”的,家長(zhǎng)意識(shí)不到是因?yàn)槿狈S生素AD導(dǎo)致的。
但遺憾的是,我國(guó)被世界衛(wèi)生組織定為維生素A中度缺乏國(guó)家。有調(diào)查顯示,我國(guó)整體0-6歲兒童維生素A缺乏率高達(dá)50%以上,而0-3歲嬰幼兒共計(jì)超過70%存在維生素D攝入不足的問題。在2019年最新發(fā)布的《嬰幼兒喂養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)指南》中就明確寫道,無論臨床癥狀嚴(yán)重與否,甚或是無明顯癥狀的亞臨床缺乏都應(yīng)盡早補(bǔ)充維生素AD。
因此,我國(guó)建議:寶寶出生就要開始補(bǔ)充維生素AD(如伊可新),持續(xù)補(bǔ)充到3歲,發(fā)揮1+1>2的補(bǔ)充效果,全面科學(xué)為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)干預(yù)以及科學(xué)合理的日常護(hù)理,為孩子的智力發(fā)育和身體健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。