要問(wèn)當(dāng)媽后什么時(shí)候最累，十有八九是娃生病時(shí)，有句話說(shuō)的好，沒(méi)有在深夜帶娃去過(guò)醫(yī)院的父母，不足以談人生。要問(wèn)當(dāng)媽后還有啥期盼，那一定是幫娃提高免疫力，尤其是在這個(gè)疫情剛剛好轉(zhuǎn)，又春夏交替的季節(jié)里。

　　提升免疫力對(duì)處于“免疫功能不全期”的寶寶（6個(gè)月-6歲）非常重要，但寶媽也不用太著急，只要掌握科學(xué)的方法，寶寶的免疫力完全可以“吃”出來(lái)，只是在“吃”的過(guò)程中，一定要注意避開(kāi)一些誤區(qū)。

　　誤區(qū)一：肉蛋奶有營(yíng)養(yǎng)，多多益善

　　有的寶媽認(rèn)為肉、蛋、奶的蛋白質(zhì)豐富，專(zhuān)家也在強(qiáng)調(diào)每日膳食要包含雞蛋和牛奶，那寶寶肯定吃的越多越好，這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。寶寶飲食講究均衡，肉、蛋、奶再好，也不能過(guò)多，否則蛋白質(zhì)能量過(guò)剩，而維生素和礦物質(zhì)缺乏，反而對(duì)免疫力不利，葷素搭配、膳食均衡才是正解。