說到養娃,這里面的學問可大了!同樣是衣食住行吃喝拉撒,有的孩子皮實的不知醫院為何物,有的孩子卻頻繁去醫院,這是為什么呢?這跟寶寶免疫力大有關系,而免疫力與平時的營養、喂養、習慣都有關,如果養娃也有級別,看看你闖到了第幾關!
養娃第一級:順其自然,吃飽吃好就夠了
只關注吃飽吃好,覺得寶寶現在吃的多,肉蛋奶不缺,就不缺營養!殊不知,處于高速發育期的寶寶,對各種營養的需求和消耗都遠遠高于成人,特別是微量營養素,如果吃的“不對”,僅僅吃飽吃好也是不夠的。
最新的數據就顯示,有3億中國人面臨“隱性饑餓”困擾,其中兒童更為嚴重,兒童更容易發生蛋白質、脂肪過剩,看起來白白胖胖,但是維生素AD、鐵、鋅等微量營養素缺乏的問題,其中1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態,并且年齡越小,缺乏越嚴重。