拒絕說(shuō)教●“我的孩子我做主”
每個(gè)新手媽媽?zhuān)茧y逃被說(shuō)教的命運(yùn),即便是科學(xué)的育兒方法,也總有人站出來(lái)“指點(diǎn)”一番。就連給寶寶吃伊可新補(bǔ)充維生素AD也難逃一劫:“維生素A飲食中的量足夠了,孩子根本就不會(huì)缺,補(bǔ)D就行了!”
遇到這種情況,怎么辦?很簡(jiǎn)單,講科學(xué),擺數(shù)據(jù),懟回去!
那些認(rèn)為寶寶可以通過(guò)飲食補(bǔ)充足夠量維生素A的人,是只知其一不知其二。大家都知道豬肝、羊肝、鴨肝含有比較多的維生素A,但是你放心給你的孩子吃同時(shí)含有激素、抗生素、重金屬等危險(xiǎn)物質(zhì)的食物嗎?我是不敢的,還是少吃為妙;大家還知道胡蘿卜、橘子、南瓜這種深黃色的蔬菜、水果含有可轉(zhuǎn)化為維生素A的類(lèi)胡蘿卜素,但轉(zhuǎn)化率有多少你知道嗎?只有不到1/12,那得吃多少蔬菜才夠啊?
即便是母乳或奶粉喂養(yǎng)的寶寶,也難逃維生素A缺乏的“魔咒”。2019年由國(guó)家衛(wèi)健委醫(yī)藥衛(wèi)生科技發(fā)展研究中心參與編寫(xiě)的《中國(guó)兒童維生素A、E缺乏與呼吸道感染》一書(shū)中的大樣本臨床數(shù)據(jù)指出:在6個(gè)月-2歲嬰幼兒中,無(wú)論是純母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)、混合喂養(yǎng),維生素A缺乏率均超過(guò)了60%。同時(shí),中國(guó)寶寶維生素A普遍缺乏的事實(shí)昭然若揭:6個(gè)月-14歲兒童有47.98%維生素A低于正常水平,全國(guó)約有1.1億兒童處于維生素A缺乏狀態(tài),且年齡越小缺乏率越高!
如果有人覺(jué)得維生素A缺乏對(duì)寶寶影響并不大,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了!維生素A是守護(hù)呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞完整性和功能健全的關(guān)鍵,一旦缺乏會(huì)導(dǎo)致呼吸道、消化道黏膜上皮細(xì)胞“缺損”,清除異物和病原微生物的黏液、纖毛減少,降低黏膜防線對(duì)細(xì)菌病毒的防御能力,增加寶寶感染的風(fēng)險(xiǎn)。維生素A攝入不足還會(huì)降低免疫細(xì)胞戰(zhàn)斗力,影響抗體合成與分泌。維生素A充足,寶寶才能擁有完善的免疫功能。
因此專(zhuān)家建議,我國(guó)嬰幼兒應(yīng)從出生后常規(guī)補(bǔ)充維生素AD(如伊可新維生素AD),至少補(bǔ)充到寶寶3歲,并可延續(xù)至青春期。面對(duì)“偽科學(xué)”的說(shuō)教,不必客氣,科學(xué)就是我們最大的底氣!
時(shí)間或許帶走了歲月,也讓我們不再迷茫,不要怕,前路漫漫,盡管浪!