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為什么寶寶補維生素D做錯了?醫生終于說出大實話!

  0-3歲是寶寶生長發育的第一個高峰期,這一階段的營養特別重要,然而有些營養素不太容易從日常膳食獲取,需要特別關注并科學補充,尤其是維生素A和維生素D。關于補充維生素AD,寶媽中間一直有兩種聲音,一種是認為維生素AD同時補充更好,還有一種聲音認為補維生素D就夠了。但國內絕大多數醫生都建議維生素AD一起補,給寶寶選擇伊可新,這到底有什么依據呢?“獨寵”維生素D,又錯在了哪里?

  我們都知道,維生素D的主要作用是促進人體對鈣的吸收和利用,還具有一定的免疫調節作用,由于食物來源有限,嬰幼兒曬太陽又有這樣那樣的缺點和不確定性,一定是需要額外補充的。其實,維生素A對免疫力的作用更為重要,對寶寶生長發育的作用也更全面,中國兒童的缺乏率并不比維生素D低,攝入不足將會導致:

  免疫力差:缺乏維生素A的寶寶呼吸道、消化道黏膜防御能力下降,上皮細胞會不完整,清除異物和病原微生物的黏液、纖毛也會減少,細菌和病毒更易突破黏膜防線,增加寶寶的感染風險。維生素A缺乏還會降低免疫細胞活性,減少抗體合成與分泌,影響機體特異性免疫功能。

  身高落后:缺乏維生素A不利于骨骼軟骨細胞的分化和增殖,影響長骨生長速度,還會影響生長激素的分泌,以及蛋白質的生物合成,寶寶的身高增長會變緩。

  視覺發育不良、近視:缺乏維生素A影響視網膜感光物質的合成導致視覺異常,還會降低角膜的抗感染能力,影響淚膜的完整性和功能,增加眼部疾患和近視風險;

  增加貧血風險:缺乏維生素A不利于對鐵的吸收和利用,導致貧血發生率明顯增加。

  可見,維生素A也是寶寶生長發育過程中不可或缺的關鍵營養。今年疫情發生之后,越來越多專家和醫生呼吁重視營養與免疫力的關系,特別是關注兒童早期營養的重要,強調為寶寶合理補充維生素A、維生素D、鐵、鋅等有助于免疫力提升的關鍵營養!

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