家里有一個(gè)嚴(yán)格的媽媽是一種什么樣的感受？近日，奧運(yùn)體操冠軍劉璇的兒子雄赳赳，在某綜藝節(jié)目上直接說自己的媽媽是“母老虎”。在“鐵血媽媽”劉璇嚴(yán)格的管理下，3歲的赳赳從沒有吃過冰淇淋、果凍、巧克力等零食，鹽和糖也被嚴(yán)令禁止，每頓飯按照配比吃，一勺一勺嚴(yán)格稱重……如此嚴(yán)苛的育兒方式，也引來了部分網(wǎng)友的質(zhì)疑。

　　對此，劉璇給出的解釋是：孩子三歲前，處于一個(gè)很關(guān)鍵的階段，發(fā)育情況不容有失，營養(yǎng)也需要均衡。

　　該不該禁止孩子吃零食呢？其實(shí)，嚴(yán)格禁止反而會激發(fā)孩子對零食的渴望，同時(shí)還會增加孩子內(nèi)心的失落感。家長可以適當(dāng)選擇一些健康的零食，如奶制品、新鮮水果、堅(jiān)果等，以滿足孩子的期待。

　　什么時(shí)候給孩子添加鹽和糖？孩子1歲以前不要吃鹽和糖，過早吃糖和鹽會加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響孩子的味蕾，而母乳、奶粉基本能夠滿足孩子對鈉（鹽）和糖的攝入，因此，不需要在輔食中額外添加。1歲后可適當(dāng)添加鹽和糖，但應(yīng)本著月齡越小用量越少的原則。