建立免疫屏障,增強抵抗力
寶寶在胎兒時期可從母體獲得一定的免疫物質,到6月齡時降至最低,而寶寶自身免疫系統還沒有發育成熟,因此寶寶6個月后會進入“免疫功能不全期”,直到6歲左右免疫系統發育完善。在這期間,寶寶對外來致病微生物的防御能力較差,更容易患感染性疾病如腹瀉、感冒、手足口病等,過敏問題也會頻發。
面對免疫力空窗期,新手媽媽常常容易措手不及,但也不必焦慮。在日常生活中,營養、運動、睡眠、疫苗接種、情緒等各個環節都影響著寶寶的免疫力,尤其是一些關鍵營養素一定要充足。這里要特別強調下“抗感染維生素”——維生素A的重要性,它可是免疫力的“守護神”。
維生素A不僅可促進寶寶視覺發育,還影響著寶寶的免疫功能。首先,它維持著呼吸道、消化道黏膜上皮細胞的完整性,阻擋外界的細菌、病毒進入身體。除了守護人體大門,維生素A還能增強免疫細胞活性,促進抗體的合成、分泌,提高機體對抗細菌、病毒的戰斗力。
由于維生素A很難通過胎盤屏障,造成了寶寶先天儲備不足,所以維生素A要從寶寶一出生就開始補充,由于維生素D也是嬰幼兒時期較易缺乏的營養素,AD同時補充還能發揮協同作用,所以,醫生通常會建議給寶寶補充維生素AD制劑(以伊可新為代表),并且至少要持續補充到3周歲。《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》建議寶寶每天補充劑量為:維生素A1500-2000IU,維生素D400-800IU。每天一粒伊可新,及時補充維生素AD,幫助寶寶順利度過“免疫功能不全期”的同時,對寶寶的身高、骨骼、視力、智力、造血功能也很重要!