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那些快人一步的媽媽,帶娃到底有啥秘訣?

  你的身邊,有沒有這樣的媽媽?她們總能掌握第一手消息,敢于力排眾議,不焦慮不盲目,堅持自己認為正確的事,在育兒這件事上,她們總能“快人一步”。在這樣的育兒模式下成長起來的孩子,通常也比較自信、獨立、健康。為什么她們總能走在大多數媽媽前面,她們有何秘訣呢?一起來一探究竟吧!

  自從當了媽,我們總會經歷一些有口難辯的指指點點,從孩子出生開始,這些聲音就時不時在耳朵周圍盤旋,讓很多本就經驗不足的新手媽媽倍感迷茫和焦慮。但對于那些快人一步的媽媽來說,經驗是可以彌補的,她們愿意花更多的時間和精力去吸納正確的育兒知識,填補不足。

  相比于那些把孩子養在“溫室”里的媽媽,她們更愿意讓孩子走出自己的保護圈,去親近大自然,與人建立聯系,探索外面未知的世界。當然,放手的前提是孩子的身體足夠強健,心態足夠穩定。

  【身體強健】以強大的免疫力為后盾

  我們都知道,孩子的免疫力需要從小打好基礎,運動、睡眠、接種疫苗等都是提升免疫力的重要方式。還有一點也非常重要,在生命早期1000天的快速生長發育階段,寶寶對營養的需求特別高,在這個特殊時期攝入全面而均衡的營養更為重要。

  過去普遍認為,寶寶的全部營養都能靠“吃”獲得,但已經有相當多的媽媽走在前面,意識到了母乳和天然食物也存在營養缺口,尤其是對于免疫力至關重要的維生素A、D就較難從膳食中獲得,所以更加重視維生素AD制劑的科學補充。

  維生素A最重要的作用之一就是維持上皮細胞的完整性,主要表現在呼吸道和消化道粘膜上皮的結構完整和功能健全,使呼吸道和消化道具備更強的防御能力。此外,維生素A還有能增強免疫細胞(吞噬細胞、淋巴細胞)的活性,促進抗體的合成、分泌,是寶寶打敗病毒和細菌的有力武器。

  醫學研究證實,維生素A還能促進維生素D發揮更強的生物活性,維生素AD同時補充在提升免疫力、骨骼發育、貧血預防方面具有協同作用。維生素AD如此重要,但中國兒童缺乏卻非常普遍,正悄無聲息地影響著寶寶的成長和健康,最新數據顯示,我國超過半數兒童體內的維生素A、D不足,這意味著他們的免疫系統在對抗細菌、病毒入侵時沒有足夠的戰斗力,更易被感染。寶寶越容易生病,媽媽越不敢讓其走出“溫室”,免疫系統得不到鍛煉,最終形成惡性循環。

  因此,媽媽們應樹立科學的營養補充觀念,在合理膳食的基礎上,還要正確補充維生素AD制劑(如伊可新),應從寶寶出生開始補充,至少補充至3歲,保證維生素AD每天的攝入量符合營養學會推薦攝入量,近期由中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院聯合發布的《嬰幼兒生長發育與營養健康指南》、《中國兒童維生素A、D缺乏現狀及補充指導》也強調了這一點,0-3歲嬰幼兒應保證每天補充維生素A1500IU-2000IU和維生素D400IU-800IU,這個補充劑量是預防標準,不要到寶寶出現了缺乏癥狀再補充,那樣的話就是亡羊補牢了。伊可新是針對兒童的維生素AD制劑,配比、包裝、口味都為中國寶寶量身定制。有興趣的媽媽可以去“科學家庭育兒”微信公眾號或“科大大科學家庭育兒”官方微博,獲取下載方式或鏈接,學習一下這兩本指南,我們的育兒觀念快人一步,寶寶的健康成長才能快人一步!

  【心態穩定】足夠的安全感是底氣

  當孩子面對陌生環境時,能夠不卑不亢、表達自我,更多是因為他們有足夠的安全感為底氣,而孩子安全感的建立來源于父母,始于小時候,不可忽視!


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