寶寶睡覺時，常常會出現“一驚一乍”的現象：睡得好好的，突然小胳膊小腿抽動一下。剛出生的小家伙，一個個都是爸媽的心尖肉啊，這可不嚇壞了新手爸媽們。寶寶這是怎么回事呢？是不是嚇著了呀？還是缺鈣了？非也非也，對于剛出生的小寶寶來說，這屬于正常的“驚跳反射”。

　　驚跳反射是何方神圣？

　　驚跳反射，是由于嬰兒大腦發育尚不完善，四肢活動主要靠皮層下中樞來控制。但在睡眠初期，仍有部分腦細胞處于興奮狀態。因此寶寶會出現不自主、無目的地抖動。隨著寶寶年齡的增加，這種情況會逐漸減少，一般4-5個月之后會慢慢消失。當寶寶出現驚跳反射時，媽媽盡量不要驚動寶寶，輕拍或者抱抱都可以幫寶寶繼續進入睡眠狀態。

　　驚跳反射是因為缺鈣嗎？

　　驚跳反射在正常情況下往往在寶寶出生后4-5個月消失，但如果長期存在，家長們就應引起警惕，考慮是其他原因導致的睡眠不安問題。維生素D可促進鈣吸收，寶寶缺鈣和缺乏維生素D可導致血鈣水平低，引起大腦及植物性神經興奮性增設，導致寶寶晚上睡不安穩。

　　由于維生素D食物來源少，且寶寶自身合成不足，維生素D缺乏問題還是相當普遍的，嬰幼兒時期還有另一個營養素缺乏也是非常普遍的，那就是維生素A。很多媽媽并不知道，維生素D除了是鈣的“黃金搭檔”，跟維生素A也是好搭檔，在維生素A的幫助下，維生素D可以發揮更大的生物活性，因此寶寶出生后應及時補充維生素AD（如伊可新）。

　　AD同補應當成為全民共識

　　維生素A最廣為人知的作用是促進視覺發育、預防近視，但更多醫學研究發現，它在促進身高增長、提升免疫力和造血功能以及促進腦部發育方面的作用也很突出。嬰幼兒缺乏維生素AD會影響身高、視力、造血、智力和免疫力的全面發展，對寶寶健康至關重要。

　　無獨有偶。維生素A和維生素D不僅重要性相當，就連缺乏率也相當。根據中華預防醫學會兒童保健分會最新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》（下稱專家共識）中的數據顯示，我國6月齡-14歲兒童的維生素AD整體水平不達標，維生素A在水平低于正常的比例高達47.98%，且年齡越小缺乏率越高。而維生素D的缺乏情況同樣也不容樂觀，我國3-5歲兒童維生素D不足率為43%。鑒于目前我國兒童維生素AD的缺乏現況十分嚴峻，AD同補不但是專家共識，更應成為每一位媽媽的共識。

　　對此，專家共識建議，寶寶出生后應及時補充維生素AD制劑（伊可新），每天應補充A1500-2000IU和維生素D400-800IU，并持續補充至少到3歲。這與2021年中國疾病預防控制中心營養與健康所、中國兒童少年基金會少年公益學院指導編寫的《中國兒童維生素AD缺乏現狀及補充指導》的推薦劑量是一致的。沒有給寶寶補充伊可新的媽媽要注意了，0-3歲期間，每天一粒伊可新對寶寶很重要，1歲前服用綠葫蘆，1歲后要記得換成粉葫蘆。