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- 孕期愛吃酸 怎樣吃才最健康？
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- 孕婦吃酸有很多好處，從懷孕2-3月后，胎兒的骨骼開始形成，酸性物質可促進鈣的吸收和骨骼成長，還有助于鐵的吸收，促進造血。從營養方面來說，孕婦吃酸味食物能…… 查看全文>>
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- 五個小貼士 為孕前營養充足電
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- 做爸爸媽媽的都想生個健康又可愛的寶寶，但是前提是不只在孕期要注意保養，孕前的準備也很重要哦。那么孕前如何才能把準備工作做足做好呢？五個小貼士教你如何在…… 查看全文>>
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- 秋季便秘高峰 準媽如何保通暢
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- 南方秋高氣爽的季節不經不覺已經來了，作為準媽的你最近有感覺到身體的變化嗎？尤其是，一踏入秋季，體重在這一兩個星期反而沒怎么增加，倒連續兩三天開始出現排…… 查看全文>>
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- 備孕需知：男人吃什么可以強壯精子
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- 維生素廣泛存在于動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿卜、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪里紅、甘藍、青蒜、大棗以及新鮮水果中。…… 查看全文>>
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- 備孕多吃四大菜譜 幫助快速懷孕
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- 【媽媽網特稿】兩夫妻打算備孕，想要“一擊即中”可不是非常容易的事情，那么有什么能夠快速懷孕的方法嗎？良好的生活習慣和有針對性的飲食計劃，能夠幫助你們更…… 查看全文>>
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- 孕媽愛吃4種食物 過節不怕上火
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- 很多媽咪在懷孕期間多少都會遇到一些小疾病，尤其是上火，到了春節，面對許多熱氣零食、火鍋的誘惑，孕媽咪就更容易上火了。吃降火藥吧，又怕對胎寶的成長發育造…… 查看全文>>
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- 孕媽不超重 8個飲食習慣不能少
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- 很多媽咪自從懷孕后，嘴巴整天就不得歇息，源源不斷的補品，頓頓補，天天補。如果家人再不允許媽咪們四處走動的話，很容易給孕媽帶來肥胖的困擾。媽咪超重并不是…… 查看全文>>
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- 孕婦健康吃紅肉 一定要懂3件事
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- 孕媽要適量吃點肉才能均衡營養，不過吃肉也有所區分，例如紅肉。孕婦適量吃些紅肉可以補鐵、預防貧血，常見的紅肉有豬肉和牛肉，那么孕媽們到底要怎樣吃紅肉才健…… 查看全文>>
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