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- 孕媽媽們進食時切忌狼吞虎咽
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- 孕婦進食是為了充分吸收營養,保證自身和胎兒的營養需要。孕婦進食切忌狼吞虎咽。人體會將食物的大分子結構變成小分子結構,從而有利于消化吸收。這種變化過程是…… 查看全文>>
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- 注意:孕婦睡姿或與死產風險有關
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- 《英國醫學雜志》日前刊登的一份研究報告說,孕婦的睡姿也許與死產風險有關,調查顯示習慣左側臥的孕婦死產風險相對較低。不過研究人員表示,對這種現象背后的原…… 查看全文>>
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- 孕期緩解腹脹 準媽媽們要注意這些
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- 孕婦可以多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果及粗糧食品。蔬菜類如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、絲瓜、蓮藕、蘿卜等都有豐富的膳食纖維;水果中則以蘋果、香蕉、獼…… 查看全文>>