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- 孕媽咪孕期飲食到底應該吃什么？
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- 你看，你不能吃牛、雞、豬、魚、牛奶、奶酪，還有雞蛋。那你到底應該吃什么呢？幾乎其他的所有東西都行：水果、蔬菜、豆類、堅果、種子，還有所有谷類。你一直都…… 查看全文>>
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- 燕麥南瓜粥可以刺激食欲改善孕吐
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- 燕麥南瓜粥 原料：燕麥30克，大米50克，小南瓜1個，蔥花、鹽各適量。做法：1南瓜洗凈，削皮，切成小塊；大米洗凈，用清水浸泡1小時。2鍋置火上，將大米放入鍋中…… 查看全文>>
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- 孕早期：孕媽媽能吃的開胃涼拌菜譜
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- 酸辣藕片 將藕洗凈去皮，切成片，先在清水中泡一下，然后用沸水焯熟，撈出。鮮姜去皮，洗凈，切成碎末，撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁，澆在藕片上。…… 查看全文>>
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- 注意：教你做補血安胎阿膠雞蛋湯
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- 食材：阿膠10克，雞蛋1個，食鹽適量。制作方法：阿膠用水烊化，雞蛋去殼攪勻，傾入沸水中煮成蛋花湯，加入阿膠，放少許食鹽調味即成。…… 查看全文>>
