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- 懷孕期間準媽媽們返回正常增重軌道的妙招
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- 如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那么懷孕對于你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發并發癥，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別…… 查看全文>>
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- 孕媽媽孕期該怎樣做孕婦體操 要注意什么？
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- 準媽咪進行身體鍛煉極為必要，不僅可以增強體質，減少疾病的發生，還可以積蓄力量，有利于順利分娩。但是要注意運動量，以輕微的活動為宜，避免劇烈活動，避免勞…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們該怎樣保持好身材呢？
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- 太過分地控制飲食和過量運動雖然可以達到減肥的效果，可一旦懷孕后就不能控制飲食，運動量也不能過大，這就勢必造成反彈。況且，無論何種減肥一般都得節食，就會…… 查看全文>>
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- 準媽媽們孕期進行音樂胎教有什么條件呢？
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- 胎教音樂分為孕婦音樂和胎兒音樂兩類：孕婦音樂以寧靜為原則。孕婦通過欣賞音樂來調節情緒，使心情寧靜、舒適，使胎兒很快安靜下來。同時，聲波還可直接通過母親…… 查看全文>>
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- 孕婦在空調房里可以做這種操預防感冒
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- 高溫會讓孕婦心跳加快，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會對寶寶造成壓力，使用空調能有效降低室內溫度，給孕婦帶來涼爽的工作環境，但室內外溫差過大，皮膚…… 查看全文>>
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- 孕期準媽媽們其實不必穿托腹褲
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- 平角內褲相對而言不如三角內褲美觀，但有過生產經驗的媽媽建議，女人在懷孕時，最好穿著平角內褲。因為平角內褲會使大腿紅腫的癥狀減輕很多，而且走路的時候也不…… 查看全文>>
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- 孕期改變飲食結構 你可以漂亮的寶貝
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- 有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。…… 查看全文>>
