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孕期三個階段的不同睡姿大亮相

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許多孕媽媽抱怨懷孕后總是睡不著，孕婦睡覺怎么睡好呢？其實，最不可取的就是仰臥睡了。女性懷孕以后，子宮由孕前的40克左右增大到妊娠后期1200克左右，再加上羊…… 查看全文>>
孕中期準爸爸們該做的幾件事

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準爸爸可以每天早晨陪妻子到附近的公園或者綠地廣場散步，呼吸新鮮空氣，督促妻子多曬太陽。和妻子一起閱讀指導書籍，找些輕松的節目共同參與，豐富妻子的生活。…… 查看全文>>
妊娠中期準媽媽們的胎教任務

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妊娠中期，胎動的出現和妊娠反應的消失給孕婦帶來身心的變化。胎動，就如同新生命的覺醒，使孕婦第一次真正地體驗到腹中小生命的存在，給母親帶來了責任感和幸福…… 查看全文>>
孕婦最佳運動游泳十大注意事項

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游泳有助于安胎的說法廣泛流傳，經過調查數據表明，懷孕期間游泳的確對準媽媽有很多益處。但是孕婦游泳對場地的衛生條件、游泳時間的長短、游泳姿勢都是有要求的…… 查看全文>>

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