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- 產后媽媽坐好“月子”避免留“禍根”
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- 月子病是指婦女在生產(包括小產)之后一個月內受到外感或內傷引起的疾患，在月子里沒有治愈而留下的病癥。“月子病月子治”的說法確有科學之處，但它的真正含義被…… 查看全文>>
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- 新媽媽產后坐月子4形式大PK
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- 因應社會的變遷，現代人對于自我的生活品質要求更多元化的同時，新媽們坐月子的類別也越來越多。以下，就由專家來告訴你，面對不同類型的坐月子方式，在兼顧坐月…… 查看全文>>
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- 月子期間應注意4個錯誤“老規矩”
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- 大多數的新手媽媽都不愿趕在夏天生寶寶，因為夏天坐月子確實是件很讓人難熬的事，酷熱難耐的天氣，再加上一些老規矩，逐漸淡漠了初為人母的喜悅。別急，夏天坐月…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽怎樣做好乳房的護理
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- 產婦分娩后要及時給新生兒哺乳，在哺乳期一定要注意乳房的保護，尤其是坐月子期間，這樣可以避免乳頭損傷及乳腺炎的發生。具體應注意以下幾點：哺乳前柔和地按摩…… 查看全文>>
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- 產后分期護理讓新媽媽恢復更快
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- 從分娩結束到身體的各項器官機能完全恢復，一般需要6―8周的時間，這段時期叫產褥期，俗稱坐月子。這段時期，新媽媽的護理工作可不是從頭到尾都一樣的，分期護理…… 查看全文>>
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- 坐月子期間要顧及這七種禁忌嗎？
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- 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老人們年輕時的經驗，經驗并不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之…… 查看全文>>
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- 產后第一天新媽該知道11件事
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- 從產房出來那一刻起，新媽媽就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關系到新媽媽以后是否會留下后遺癥。所以準媽媽們就得提前了解產后如何保養，尤其是產…… 查看全文>>
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- 常見12種產后不適的調理 教你如何調理
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- 懷孕和生產是對身體的一次大考驗，產后有些不適癥狀雖然危害不是太大，但仍會給產后媽媽帶來困擾，需要及時調理。以下匯總了產后常見的12種不適癥狀極其簡單的調…… 查看全文>>
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- 看看你的產后恢復計劃 恢復到最佳狀態
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- 人們把“分娩”又叫做“生產”是很有道理的――生孩子確實是一項相當艱苦的體力勞動。這里我們總結了一個“恢復指南”，幫你在這項艱苦的工作結束之后在身體和精…… 查看全文>>
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- 產后體虛 簡單小運動幫你恢復健康活力！
- 產后體虛，簡單小運動幫你恢復健康活力！一起來學習一下吧！…… 查看全文>>
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- 女人產后飲食八項“不宜” 不可忽視！
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- 產后媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生！…… 查看全文>>
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- 夏季女性保健該注意的九項內容
- 夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性在化妝、穿衣等方面的注意事項更多。…… 查看全文>>
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- 產后新媽媽化淤血試試生化湯泡腳
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- 中醫理論認為，分娩時產婦會經歷失血過多、長時間用力、劇烈疼痛和創傷，都會導致產婦氣、血、津液的耗損，即使平時體質再好，也會在生完孩子以后感到從未有過的…… 查看全文>>
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- 推薦：減輕新媽媽月子疼痛有妙招
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- 都說寶貝生完了，緊張的戰斗就結束了。但月子里也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。…… 查看全文>>
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- 教新媽媽們產褥期護理及衛生保健
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- 剛剛生下嬰兒后，母體需要更好的休養和護理。…… 查看全文>>
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- 女人陰道松弛有哪些危害 該怎么辦
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- 陰道松弛指的是陰道壁的組織或是骨盆腔的支持性韌帶及隔膜，因某些原因無法維持本來緊密的結構，正如老年人的眼袋或者松弛的額部皮質，呈現下垂的現象。…… 查看全文>>
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- 告訴你產后體檢六大重點項目
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- 教你產后使用收腹帶的正確方法
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- 新媽媽不可忽略產后的一些禁忌
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- 新媽媽產后不得不知的七件事
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- 產后出血,坐月子…… 查看全文>>
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- 新媽媽坐月子要注意四個“最”
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- 愛美媽媽產后別急于穿高跟鞋
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- 產后新媽媽鍛煉應該注意八大事項
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- 女人生育的時候不能讓骨質流失
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- 女性因有懷孕、哺乳的需求，及需面對日后的更年期問題，骨骼會比男性更脆弱，罹患骨疾病的機會也大為提高。本篇文章將帶領媽咪們一同來關心骨頭問題，并告訴你如…… 查看全文>>
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- 新媽媽產后腰痛的中醫食療方
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- 1、淤血留滯型：由于產后惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。…… 查看全文>>
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- 產后媽媽應適量活動早解小便
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- 產婦經歷了妊娠和分娩以后，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產后前3天會出現一些不適癥狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，…… 查看全文>>
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- 產后媽媽恢復需注意的生活細則
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- 婦女在懷孕后，由于內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅…… 查看全文>>
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- 生完孩子的新媽媽應當心產后風
- 產后風的原因大體分為兩種：一種原因是因為分娩而使虛弱的身體受到風寒，寒氣從下腹部開始擴散到全身。另外一種原因是關節的過度活動。…… 查看全文>>
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- 媽媽得警惕：月子沒坐好子宮易脫垂
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- 準媽媽這樣坐月子可避免留“禍根”
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