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想恢復好產后就要做足產后保養措施

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從產房出來的那一刻起，新媽媽就開始坐“月子”了。產后第一天，新媽媽該做哪些事情呢？產后新媽媽必做的保養措施都有哪些呢？…… 查看全文>>
這些生活習慣產后多久可以恢復

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順產的媽媽，產后馬上就可以在房間里散步，剖宮產的媽媽產后第二天也可以下地走動了。醫生新媽媽從醫院會到家后，要盡可能快地開始進行一些溫和而輕緩的運動，散…… 查看全文>>
如何掃除產后夫妻幸福生活上的障礙

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醫生會提出，生育6周以后再進行性生活。但是這種情況也是因人而異的。如果沒有特殊情況或者感到疼痛，提前進行性生活也是無妨的。但是一定要注意，進入妻子體內…… 查看全文>>
了解這些事情讓你產后身體恢復更輕松

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媽媽們在生產后的“坐月”時期里，要注重身體的保養。這不僅是為了媽媽自己，也是為了寶寶。只有媽媽身體健康，寶寶才能照料得更好。而不注重產后調理的媽媽，在…… 查看全文>>
分娩方式不同產后恢復方法有不同

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產婦分娩后最關心的莫過于如何產后恢復了。由于自然分娩是一種生理過程，剖腹產則是醫學過程，所以就產后恢復而言，產婦分娩方式不同，產后恢復的方法也是不同的…… 查看全文>>
傳統的坐月子習俗有哪些地方是可取的

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有關產后調養，老一輩和年輕人的觀念差別越來越大，有時甚至免不了會有爭執。那么，現代的中醫，到底如何看待產婦坐月子這個問題呢？…… 查看全文>>
分娩后二人世界新媽媽要注意什么

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　　在三人世界的喧鬧與忙亂中，大多數伴侶的性事都已經處于“暫停階段”。然而，你有沒有想過，在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化后，愛侶的親密生活…… 查看全文>>
產后安眠粥教新媽媽遠離產后失眠

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　　產后新媽，第一次懷孕第一次生產第一次做媽媽，太多太多的第一次沖擊著媽媽興奮的心情，但一些惱人的產后問題也接踵而來。很多媽媽在坐月子期間會失眠，這不…… 查看全文>>
專家詳談產后月經復潮的那些事兒

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　　新媽媽在過去的懷胎十月中，月經處于沒有的狀態，待到產后月經就會恢復，但這個恢復可能也是有時間的。產后婦女很有必要深入了解一下更多的產后月經的知識，…… 查看全文>>
背奶新媽媽產后科學擠奶有何妙招

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　　正確的擠奶方法一般來說不會對乳房造成傷害。但如果擠奶方法不正確，特別是擠奶時用力過猛會造成弄傷乳暈、乳房紅腫等情況，還會影響乳汁分泌，所以學會正確…… 查看全文>>
產后漲奶怎么辦九種小絕招來幫忙

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　現在越來越多的新媽媽選擇母乳喂養，奶水多少決定寶寶能不能吃飽，奶水的質量也決定寶寶的健康；那么如何能讓寶寶吃到健康又充足的奶水呢，來聽小編分解！　…… 查看全文>>
專家解疑：產后新媽媽常見的八大問題

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　　常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質，真的是這樣嗎？如何調理？如何坐月子？如何根據不同體質進補？這些問題經常困擾著產婦們，我們特地列出十大坐月子…… 查看全文>>
產后剖腹產媽媽月子身體全面恢復指南

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　　當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 …… 查看全文>>
產后出現這些癥狀新媽媽需要及時就醫

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　　生完寶寶后有一些出血、不適和疲勞都是正常的，通常只要自我調整一下就沒事了（請查看我們有關坐月子與產后恢復的內容）。不過在產后幾天、幾周內，偶爾真的…… 查看全文>>
夏季坐月子新媽媽究竟需要注意什么

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夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服，快快樂樂！　　名詞解釋：月…… 查看全文>>
經驗分享：產后寶寶是自己帶還是別人帶好

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　　老公和我在我們孩子沒有出生前就達成了共識，孩子一定要自己帶。也許是我們的童年都缺乏父母無微不至的關愛，以至于要把我們所欠缺的愛加倍地彌補在孩子身上…… 查看全文>>
現代全職新媽媽產后育兒利弊大比拼

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　　“辭職在家帶小孩，好不少媽咪對于是否該辭家專心照顧寶寶存有疑問，一來除了擔心自己無法勝任外，多半會害怕自己成為老太婆，而缺乏社會競爭力。但孩子的成…… 查看全文>>
月子坐的好新媽媽寶寶身體都健康

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　　絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產后42 天是各器官系統恢復的時期，稱為產褥期，俗稱“…… 查看全文>>
坐月子生病新媽媽千萬不可諱疾忌醫

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　　“月子沒作好，以后毛病會特別多，尤其月子期間千萬不能生病，否則將來身子會變差！”這是許多人，尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時…… 查看全文>>
產婦須知：產后如何上環才是最科學的

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　　有媽媽提問：“我是今年剖宮產生寶寶，聽講剖宮產一般要六個月以后才能上環，可是好多人都說上了環之后，體質會明顯下降，有時月經也會混亂。不知產后應什么…… 查看全文>>
夏季警惕“焐”中暑學會科學坐月子

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　　如果可以選擇，大多數的媽媽當然更愿意在春暖花開或者秋意濃濃的季節里迎來寶寶，可每年照樣有無數嬰兒在炎炎夏日里降臨人世，在這樣的日子里，新媽媽們該如…… 查看全文>>
坐月子這些傳統禁忌新媽媽你需要顧及嗎

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　　剛生產完，虛弱的身體要靠坐月子恢復元氣。據我們所知傳統的坐月子禁忌特別多，事實上有6種禁忌，產婦是不用顧及的…… 　　1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃…… 查看全文>>
母乳喂養全程序新媽媽你可了解清楚

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　如何判斷寶寶是否餓了當寶寶啼哭時，把手放在他嘴邊，他會把嘴巴湊過來，這絕對意味著寶寶餓了。不過，此時間已經是寶寶發出的比較晚的饑餓信號了。對于三個…… 查看全文>>
產后母乳喂養期這些問題怎么應對呢

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　　事例：剖腹產術后的我，虛弱無力，奶水還沒下來，醫生和護士讓先給寶寶喂奶粉，后來我的乳房有很硬的腫塊，據說那是奶核，得揉開才能有奶，請揉奶師揉了兩天…… 查看全文>>
產婦必知：生理恢復與心理恢復均不可忽略

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　　產后6小時以內　　躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數剖腹產選用硬脊膜外腔麻醉方式，術后去枕平臥可以預…… 查看全文>>
剖腹產新媽媽這七大危險動作不可做

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　　產婦尤其是選擇剖腹產的產婦是非常需要注重保養的，如果忽略重要的養護細節，將對產后恢復造成不利影響。一是孕婦在月子期間，毛孔是完全張開，所以不能受風…… 查看全文>>
產后新媽媽你應該怎么呵護你的腹部

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　　1、肥胖：　　媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產后缺少運動和營養過…… 查看全文>>
剖腹產新媽咪月子期應該怎么科學護理

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　　選擇剖宮產的媽媽因傷口復原較自然產媽媽慢，因此不可太早進行術后運動，避免拉扯傷口；飲食方面則是避免過于油膩、刺激性的食物，才能加速傷口愈合。　　…… 查看全文>>
坐月子新媽咪產后護理保健有絕招

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　　“坐月子”是每個媽媽都經歷過的事情，但很少有人了解“坐月子”真正需要注意哪些問題。其實“坐月子”絕不是一件簡簡單單的事，需要產婦和家人懂得產褥期保…… 查看全文>>
為了寶寶健康新媽咪要科學坐月子

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　　只有媽媽健康，孩子才會幸福。然而當孩子出世后，母親卻全身心撲在寶寶的成長上，忽略自我生理和心理變化的調整，結果導致產后的自然恢復時間加長，相當部分…… 查看全文>>

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