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產后六點要注意新媽咪避免月子留禍根

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　　26歲的桑女士今年春節期間生下了女兒。由于坐月子時受了涼，患上了“月子病”——經常出虛汗，一到陰雨天關節就隱隱作痛，例假也不太準了。一直想抱孫子的婆…… 查看全文>>
新媽咪產后不要盲目減肥要科學瘦身

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　　現狀：產后瘦身成時尚　　產后瘦身成為一種時尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不當，反而損害了健康?！?查看全文>>
15個秘訣教新媽咪產后輕松減小腹

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　　1、食物要煮熟。　　現在的時尚烹飪是半生不熟，導致淀粉無法被消化，大多數蔬菜與谷物中的淀粉聚集于大腸，產生二氧化碳，使得腹部隆起。　　2、食用…… 查看全文>>
產后塑身新媽咪不可錯過這三個時間段

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　　終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們…… 查看全文>>
產后第一周新媽咪吃什么營養又修復身體

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　　保證自己的身體盡快恢復，為哺育寶寶做好充足的準備，在哺乳的同時使自己的體形盡快恢復……看看專家為你訂制的營養方案吧！　　分娩當天…… 查看全文>>
產后怎么輕松減肥請看小S產后減肥餐

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　　小S公開了自己的產后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月后成功復出。　　…… 查看全文>>
產后六大后遺癥新媽咪千萬不能忽略

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　　月子期是產后恢復的重要時期，如果恢復得不好，很容易會造成一生的遺憾。因此，坐月子時候應該特別注意。　　后遺癥1、產后腰腿痛　　許多產婦分娩后或…… 查看全文>>
產后花生七種吃法讓您產后乳房豐滿

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　　吃生花生米　　買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-20顆，認真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以…… 查看全文>>
女星產前產后身材對比小S蔡少芬辣味難擋

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把寶寶從肚子里生出來后，新晉媽咪們無論是生理還是心理都經歷了翻天覆地的變化。生產后的新媽眼神慈祥，女人味兒十足，體型也發生了不少的變化。不僅胸部豐滿了…… 查看全文>>
產后子宮恢復你可以做什么運動

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子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產后的子宮需要6-8周的時間才能恢復到原來…… 查看全文>>
產后減肥你可以喝豆漿和紅酒哦

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很多營養師都認為，肥胖不是營養過剩，而是因為結構性的營養不良而造成。由于生活條件改善，人們過度食用含動物性脂肪的食品，造成內分泌和脂肪代謝失調，進而引…… 查看全文>>
產后身體恢復的四大策略是什么

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10月懷孕一朝分娩，隨之而來的煩惱也會跟來，這里為你準備了解決之道?！?查看全文>>
產后護乳：哺乳期新媽咪怎么呵護乳房

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　　無論是妙齡少女還是少婦，乃至中老年婦女，誰不希望自己的乳房豐滿挺拔。春光常在，有不少產婦孩子生下后便拒絕哺乳，代之以人工喂養，為的就是保持乳房的原…… 查看全文>>
產婦必知：產后不同類型粗腿的瘦腿要訣

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　　粗腿分三類，看看自己屬于哪一類吧　　1、肥腿：　　特征是肉軟軟白白的，小腿肚并不結實，特別是大腿后側，皮膚看起來松松垮垮的，就像人家常說的橘…… 查看全文>>
產后肌膚四大修復問題新媽咪怎么應對

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　　新媽咪的煩惱：產后身體上的印記　　莉莉媽現在對剖腹產后的難看疤痕，孕期遺留下來的妊娠紋，以及臉上的色斑與產后松馳的肌膚心煩極了，她想趕快讓這一…… 查看全文>>
擁有美胸八竅門新媽咪擁有魅力身材

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　　眾多女性紛紛以胸部出位，要知道，對于女性來說，做夢都想擁有豐滿挺翹的胸部。掌握美胸八大招，不知不覺中讓胸部美起來。　　方法一：吹氣球…… 查看全文>>
四大美臀方法讓您輕松擁有S曲線

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　　1、形體美臀　　提收松挺　　美臀不是單列出來的動作，而是需要先調整體態，進行“形體梳理”。因為有時候由于頸椎錯位引起胸椎、腰椎錯位，胸部下垂，…… 查看全文>>
產后五招教新媽咪打造完美迷人腹部

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　　產后婦女常見腹部問題產后媽咪常見的一些腹部問題包括：　　1、肥胖　　媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做…… 查看全文>>
產后10個小妙計讓你輕松擁有魔鬼身材

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　　10妙計讓新媽媽快速細腰瘦腹　　1、做家務收腹法　　或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地…… 查看全文>>
8個妙招教您產后減肥又減膽固醇

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　　產后減肥注意什么呢？ 1、早睡早起、不抽煙…… 查看全文>>
專家支招產后新媽咪減肥瘦身有竅門

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　　十月懷胎，寶寶呱呱落地之后，媽媽們最關注的莫過于產后減肥了，怎么才能恢復產前的苗體身材呢？為了幫助新媽媽們了解產后如何健康減肥，編輯走訪了瑪花纖體…… 查看全文>>
產后新媽咪瘦腿操教您怎么粗腿變美腿

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　　不少媽媽都抱怨自己在生完孩子后，原本優美的體形大打折扣，不僅腰圍的尺寸有不斷上升的趨勢，連一雙腿也難以幸免，變得又粗又腫，連穿裙子的自信都沒有了。…… 查看全文>>
產后減肥使用束腹帶新媽咪需要謹慎

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　　建議開始使用時間　　順產：最好等到產后42天，當子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。　　剖腹產：可在手術后的七天內用專門的護理腹帶包裹腹部，做…… 查看全文>>
產后瑜伽四式讓新媽咪恢復秀美身材

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　　產后恢復，不僅僅指的是身材的恢復，還有對身體各個器官的恢復。畢竟，對于孕婦來說，10月懷胎，身體的各個臟器都有不同程度的變化。另外，產后媽媽的腹部無…… 查看全文>>
產后減肥塑身衣雖然有效但危害更大

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　　塑身衣是很多女性的最愛，它能將背、肩、腋下、臀部的贅肉轉移，使身材挺拔，從而塑造出優美的體形。不過，塑身衣在帶來美麗的同時也帶來了危害。研究發現，…… 查看全文>>
產后減肥教您輕松搞定產后肥胖重災區

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　　胸部　　胸部的主要問題是下垂和縮小。懷孕期間由于荷爾蒙的作用，乳腺組織日漸發達，乳房內的血管也變得較為粗大，再加上腹部的隆起，使得乳房不僅向前…… 查看全文>>
想要產后恢復快飲食照著這些食譜來

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　　剖腹產媽媽傷口恢復精選食譜　　止痛抗氧化　　生化湯…… 查看全文>>
產后進行頭發護理也是有技巧的哦

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有的媽媽生完孩子后，每天會掉很多頭發。據統計，產后2~6個月內，有35%~45%的新媽媽會出現脫發現象，醫學上叫“分娩性脫發”。一般來說，產后媽媽出現脫發主要是…… 查看全文>>
產后頭發護理的六大妙招你知道嗎

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生完孩子后，許多新媽媽會發現原來烏黑的秀發忽然變得沒了光澤，更糟糕的是，每天都會發現有掉發的情況，這令新媽媽們煩惱不已?！?查看全文>>
在哺乳期的媽媽們可以進行燙發嗎

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哺乳期能燙發嗎？一邊是自己的美麗飄逸，造型時尚的頭發，另一邊是自己親親寶貝，在您權衡好利弊之后，是否還會堅持在哺乳期燙發呢？哺乳期的媽媽燙發會導致化學…… 查看全文>>

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