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- 產后新媽媽減肥 要注意這些小竅門
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- 多菜少肉： 如果你已經開始用瘦肉做菜，那么，在做肉餅時最好把肉量減少一半，并加些蔬菜。這樣不但可以增加纖維素，脂肪也明顯減少了。…… 查看全文>>
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- 為何新媽媽會在哺乳期后嚴重發胖呢
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- 哺乳期為了讓奶水充足，不少媽媽每天都進補很多湯水和肉類，加上不少產婦不愛動，因此，有些媽媽在斷奶后反而變胖了。要想讓身材早日恢復，建議媽媽產后要調…… 查看全文>>
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- 坐月子選對食物 新媽媽更快更好恢復
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- 說起坐月子怎么吃？可能人人都有一套自己的理論，婆婆說傳統的月子餐營養好，媳婦說，現代人坐月子應該依照現代的營養理論搭配。北方人認為，要喝小米粥，吃…… 查看全文>>
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- 【知識大爆炸】自然分娩會造成陰道松弛嗎？
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- 現在許多準媽媽都選擇了剖腹產的方式娩出寶寶，除了害怕疼痛、害怕身材走樣等原因外，其實還有一個隱秘的原因--據說由于剖腹產寶寶不經過陰道娩出，不會讓陰道過…… 查看全文>>
