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- 在母乳喂養期間你注意到你的飲食了嗎
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- 母乳，是新生寶寶最佳的營養來源，它可以幫助寶寶腸胃細胞的成熟、增強其免疫力，還可減少過敏的發生。然而，媽咪的飲食與生活型態，對于乳汁的分泌與營養，有著…… 查看全文>>
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- 產后可以選擇哪些食物來給自己進補
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- 在生產后，媽媽們的體力上消耗了居多的能量，所以很多人都講產后大補，但是該怎么補法大家知道嗎，怎么進補才是合理的呢？…… 查看全文>>
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- 剖腹產新媽在產后要怎樣注意自己的飲食
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- 剖腹手術，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動減慢，腸腔內有積氣，易造成術后的腹脹感。6小時后宜服用一些排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促…… 查看全文>>
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- 產后吃甲魚紅薯有助于你的身體恢復
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- 甲魚，又稱為團魚或者鱉。它的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味，素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上，找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。…… 查看全文>>
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- 哺乳期新媽媽這些食物你最好別碰
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- 產后喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除了需要維持均衡的飲食之外，還需要比一般人多攝取些高熱量及高蛋白質的食物。事實上，媽媽除在產后保證營…… 查看全文>>
