媽媽網(wǎng)編者按：SPA作為一種保持健康、預防疾病的方法已經(jīng)在中國廣受歡迎，它包括臉部護理、水療、按摩、推拿、芳香療法等各種放松身體、放松心靈的項目，經(jīng)濟條件優(yōu)越的人對它尤其鐘愛，不僅在空閑的時候可以放松放松，還可以實現(xiàn)不同的美容效果，讓皮膚保持充足的水分，達到水平衡，還能讓皮膚更加富有彈性和緊致，不易下垂、老化。那么，SPA具體有什么作用?水溫不同會有什么不同的效果?如今SPA水療的流行趨勢是怎么樣的呢?請看下文。

　　SPA的作用

　　對皮膚的作用

　　進行各種水療法時，水首先在皮膚產(chǎn)生作用，皮膚具有各種周圍神經(jīng)末梢和豐富的血管網(wǎng)，故水療的程度、機械及化學刺激因素除刺激局部皮膚外，還可以反射性地引起偏遠部位器官發(fā)生各種不同反應，如熱水坐浴可引起盆腔內(nèi)充血;手浴能影響胸腔臟器;足浴能影響腦部血液循環(huán)。

　　對神經(jīng)系統(tǒng)的作用

　　皮膚有豐富的感受器，冷熱刺激后，由向心神經(jīng)傳導到中樞而起各系統(tǒng)的反應。由于溫熱刺激在大腦皮膚可引起抑制過程，故進行溫水或不感溫水全身浸浴時有鎮(zhèn)靜作用，治療后嗜睡。短時間的熱水浴(40 ℃， 1-2 分鐘 ) 可致興奮，但長時間的話，則可能導致疲勞、軟弱、欲睡。

　　冷刺激亦有興奮作用，如民間常用冷水噴頭臉部以幫助昏迷者更醒。短時間的冷療法還可提高交感神經(jīng)的緊張度，發(fā)揮強身作作用。冷刺激能鍛煉周圍神經(jīng)系統(tǒng)的功能，長時間則會使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性降低，因此可用冷凍進行麻痹及替炎癥部位鎮(zhèn)痛。

　　不感溫對皮膚刺激性非常小。不感溫浸浴能使從周圍到大腦皮膚的沖動減少，因此可減輕中樞神經(jīng)系統(tǒng)的負擔，使其得到期休息，從而增強其抑制過程，起鎮(zhèn)靜作用。