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編輯:yangzj

  九、輕松補鈣—韭香蝦米雞蛋餅

  主料:雞蛋2個

  配料:韭菜十來根、蝦米適量

  調料:食鹽1/2茶勺

  步驟:

  1:準備好雞蛋、蝦米、韭菜。

  2:韭菜洗凈,切成細末。

  3:雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。

  4:把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。

  5:平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。

  6:待底部煎熟,表面凝固后,翻面繼續煎熟即可。

  十、愛不釋手—迷你豆沙南瓜餅

  材料:南瓜

  配料:大米粉、糯米粉、白芝麻、紅豆沙

  調料:白糖

  步驟:

  1:南瓜去皮去籽,洗凈切薄片。

  2:鍋中加水,把南瓜蒸熟。

  3:蒸熟的南瓜取出后,趁熱加入白糖,壓成南瓜泥。

  4:加入適量大米粉和糯米粉。(1:2)

  5:揉成光滑的南瓜面團。

  6:準備適量紅豆沙,并揉成小丸子,備用。

  7:案板上撒少許糯米粉,把南瓜面團揉成長條。

  8:切成差不多大小的小塊。

  9:取一個揉圓后按扁,加入一個紅豆沙丸子。

  10:收口后繼續揉圓,再按扁。

  11:依次做好所有的南瓜餅。

  12:把南瓜餅裹上一層熟的白芝麻。

  13:除了裹上芝麻,也可以留些用紅棗和香菜點綴成花朵。

  14:平底鍋稍微預熱,刷上一層薄油。

  15:輕輕放下南瓜餅,中間稍微隔開,以免粘邊影響美觀。

  16:煎至底部熟后,翻一面繼續煎,煎至完全熟透即可。

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