令人歡欣鼓舞的國慶節假期馬上就要來了！全職在家帶孩子有多苦逼就別提了，上班被老板各種虐晚上被娃各種虐的日子更不好過。對于忙碌的父母來說，這是一個陪寶寶外出游玩的絕佳機會。很多媽媽們都趁機帶孩子回老家探親，或是外出游玩輕松輕松。
但是，帶寶寶出游也有很多苦惱的地方， 寶寶一旦睡不好會怎么樣？亂發脾氣，鬧人，甚至生病都有可能。特別是在即將到來的8天國慶出游季，寶寶如果睡不好，還會把好好的旅行搞得一團糟呢！
那么，怎么樣才能讓寶寶既享受旅行的快樂，又能保證TA的睡眠質量呢？
今天就和大家分享一下國慶出游娃該怎么睡？如何能讓娃盡快適應新的入睡環境。
睡前環境很重要
如果你想要給孩子營造一個盡可能相似的家庭睡眠環境，那么帶上寶寶平時熟悉的睡眠用品是很重要的。盡可能多打包一些孩子在家里睡覺時使用的物品。例如，孩子經常使用的小毛毯，小娃娃等等。
睡眠前一系列的程序如：排空大小便、洗漱、更衣、拉窗簾、室內燈光變暗以及講故事等都很重要，一旦寶寶良好的睡眠習慣建立起來，日后需要帶寶寶出行時，要保證寶寶的睡眠質量就會更加容易。
以下是睡眠清單：
1、床單，毯子，安撫奶嘴，寶寶常用玩具等
2、一臺可以平躺且輕便的嬰兒車，讓寶寶有安全感
3、睡前故事書
