“每天忙得團團轉，越忙越胖，怎么也瘦不下來。”職場新人小娟的抱怨。專家解釋，越忙越肥是“過勞肥”，主要原因是過度忙碌、睡眠不足、壓力大、不規律飲食和缺乏運動。

　　小娟說，畢業之初她只有46公斤，工作3年后體重增至53公斤。小娟回憶，這3年多來，她每天都是奔波忙碌，經常加班，吃飯也不準時。小娟疑惑：忙些不是應該更瘦嗎？對此，市第一醫院心理科主任張一認為，小娟屬于典型的“過勞肥”。“過勞肥”是指過度勞累而造成的肥胖，產生的原因主要是心理壓力大、睡眠不足而導致生活不規律，由此引發生理調節問題。工作節奏快、工作時間長的職業較容易出現“過勞肥”，IT人員、醫生、教師、記者、司機等都是高發人群。精神壓力大的時候，人的食欲中樞容易發出錯誤信號，原本不餓的身體會因此而導致饑餓激素增多，令人食欲大增，長此以往體重就會迅速增加。