崔偉杰的減肥教練告訴記者，崔偉杰每天的運動時間為4個小時，分三次進行，包括，慢走5公里，力量練習，水中的有氧遠動，每次運動量不大，并嚴格制定飲食標準，限制鹽和油的攝入量，每日鹽不超過4克。

　　關教練拿著遼寧第一胖女崔偉杰的各項檢查結果后非常有信心，他告訴記者，目前，崔偉杰290斤左右的體重，下一步需要的是塑形練習，現在，崔偉杰的皮膚已經發生松弛，再經過2個月的綜合鍛煉和飲食調配，讓她的皮膚恢復彈性。

　　對話

　　“最大的感受就是被愛包圍著”

　　北國網、遼沈晚報：你的減肥過程中最大的感受是什么？

　　崔偉杰：最大的感受就是被愛包圍著，我目前的減肥治療全部費用需要7萬元是遼沈晚報和減肥中心免費提供的，遼沈晚報報道后，全國的讀者給我們家郵寄了近3萬元慰問金，一個內蒙古5歲小孩子還寄來500元壓歲錢。

　　北國網、遼沈晚報：體重400斤時你想過放棄人生？

　　崔偉杰：已經不能工作了，家長沒有了收入，孩子也養不起，生活失去了一切希望，我都放棄了，幾次想自殺。

　　北國網、遼沈晚報：現在第一階段減肥成功后你高興嗎？

　　崔偉杰：減肥后，最大的變化是心態，每天都積極地配合教練，堅持運動，每周都有媒體采訪我，教練都開玩笑說我是明星。前夫也打來電話，希望復婚，盡管我沒有答應他，但是，我也挺高興的，孩子也要來看我。