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媽媽看《最強(qiáng)大腦》 給2歲女報(bào)全腦開發(fā)班

編輯:anshanshan | 出處: 現(xiàn)代快報(bào)

  對話海門記憶神童

  連續(xù)5年參加記憶比賽 每次賽前都會訓(xùn)練一個(gè)星期

  15分鐘內(nèi)記住180個(gè)隨機(jī)的中文詞匯,5分鐘內(nèi)記住248個(gè)無規(guī)律的數(shù)字……這是16歲的江蘇海門中學(xué)高一學(xué)生倪梓強(qiáng)在腦力比賽現(xiàn)場的成績。近日,他參加了《最強(qiáng)大腦》節(jié)目的錄制(尚未播出)。他從2009年開始接觸全腦記憶培訓(xùn)后,連續(xù)幾年參加了世界腦力錦標(biāo)賽,獲得8金4銅1銀的好成績,曾被譽(yù)為中國的記憶神童。

  倪梓強(qiáng)的超強(qiáng)記憶力是培訓(xùn)出來的嗎?倪梓強(qiáng)昨天告訴現(xiàn)代快報(bào)記者,2009年,他報(bào)名參加了為期8天的“全腦記憶法特訓(xùn)”培訓(xùn)班,此后就再也沒有參加過任何培訓(xùn)班。但自2009年至2013年,他每年都在參加各種記憶比賽,而且會在家里針對比賽項(xiàng)目進(jìn)行一定的學(xué)習(xí)性訓(xùn)練。

  “我相信我的孩子即使不參加這個(gè)記憶培訓(xùn)機(jī)構(gòu),成績還是會一樣的好。”倪梓強(qiáng)的母親說,在沒有進(jìn)行記憶訓(xùn)練之前,兒子的成績就非常好。自從兒子參加記憶比賽拿獎后,很多家長都問她,她的兒子成績好是不是參加了培訓(xùn)的緣故,她每次都否定了。她說,參加培訓(xùn)對開發(fā)大腦有一定的好處,比傳統(tǒng)的死記硬背要科學(xué),但只有將這些方法轉(zhuǎn)化成自己的方法,才能達(dá)到事半功倍的作用,“每次比賽前,他都盡量保持一周的訓(xùn)練,非常堅(jiān)持。”

  專家揭秘

  這種短期記憶能力在家就能訓(xùn)練

  南京市中小學(xué)生學(xué)習(xí)力研訓(xùn)中心主任谷力博士說,大多數(shù)社會上的記憶培訓(xùn)主要是瞬間記憶和短期記憶的訓(xùn)練,訓(xùn)練得當(dāng),可以提高瞬間記憶效率,但如果沒有鞏固,也就是“過眼云煙”,不能給學(xué)習(xí)帶來實(shí)質(zhì)性幫助。

  短期記憶力在家也能練

  長期研究腦科學(xué)的谷力表示,《最強(qiáng)大腦》中的一些選手,都是瞬間短時(shí)記憶的高手,這種記憶能力,是可以通過訓(xùn)練提高的。

  谷力曾看到過小學(xué)生的課堂記憶演示,老師給孩子看一個(gè)有20個(gè)字符圖像的方塊,瞬間就反過去,孩子能報(bào)出20個(gè)字符是什么。這樣的孩子,經(jīng)過了半年左右的訓(xùn)練。他說,在家也有簡單的訓(xùn)練方法可以提高短期記憶能力。

  如有一種方法是閃視訓(xùn)練。把一個(gè)字符在眼前晃一下,從慢到快,原來一個(gè)字符,變成一排字符,再到五六排字符。孩子文字視覺瞬間記憶能力就加強(qiáng)了。

  還有一個(gè)圖形訓(xùn)練和場景訓(xùn)練,看一幅圖,上面有什么,一眼看下去大腦就像照像機(jī)一樣,頭腦里實(shí)際已經(jīng)有了一張圖。場景訓(xùn)練就是,有人突然推門伸頭看了一眼,又縮回去,要能把這個(gè)人的特征抓住。反復(fù)多次訓(xùn)練過后,短時(shí)間記憶力特別強(qiáng),學(xué)習(xí)效率確實(shí)會有提高。

  反復(fù)鞏固才會提高成績

  這種訓(xùn)練能提高學(xué)習(xí)成績嗎?谷力表示,這倒未必。因?yàn)橛浀每欤靡部臁!爸挥蟹磸?fù)地復(fù)習(xí),才會達(dá)到長期記憶的效果。”他介紹,短期記憶如果不復(fù)習(xí),有50%以上的遺忘率。通過復(fù)習(xí),將短期記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶,才會對學(xué)習(xí)成績有提升。

  此外,學(xué)習(xí)中的理解記憶,是比較難通過記憶訓(xùn)練改善的,這是綜合能力。

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