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寶寶換季,美媽巧應(yīng)對

編輯:媽網(wǎng)小編

  早春2月,乍暖還寒,成人一不小心都會出現(xiàn)不適,更何況身體機能各方面還不完善的寶寶。一項針對寶寶春季健康的調(diào)查發(fā)現(xiàn),媽媽們認為初春最擾人的問題是上火便秘和敏感腹瀉;而這兩大問題也正是春季門診的常見病癥。媽媽們?nèi)绻錾线@些問題該如何應(yīng)對呢?
  上火便秘,有妙招
  中醫(yī)理論認為,春季萬物復(fù)蘇,陽氣上升,可能會擾動人體內(nèi)熱引發(fā)春燥,成人與兒童都會受影響。兒童由于自身消化系統(tǒng)不完善,容易積食發(fā)熱上火,所以寶寶上火很常見。媽媽在應(yīng)對氣候變化時,更需合理調(diào)配孩子的飲食,避免上火引起的口干舌燥、嗓子痛、甚至便秘。
寶寶因換季上火了,媽媽不僅要給寶寶適當(dāng)增減衣服,而且要給寶寶多飲溫水。此外還需嚴格的給寶寶挑選食物,因為春季飲食不當(dāng)可能是引發(fā)上火的關(guān)鍵。在這期間,應(yīng)該避免給孩子吃分子過大的食物,這類食物不好消化、易殘留在腸胃中造成營養(yǎng)物質(zhì)過剩,造成身體負擔(dān)過大,最終導(dǎo)致上火。反之,含有營養(yǎng)小分子的食物更容易被寶寶稚嫩的腸道吸收,有效避免上火、便秘問題。

  日常飲食中營養(yǎng)分子大小明顯的例子有很多,比如蛋清烹煮時間過長后發(fā)硬,便是顯性的小分子聚合成大分子,不利消化。其實,寶寶喝的配方奶粉也有大小分子的區(qū)別,為了最大限度的保留奶粉中的天然營養(yǎng)小分子,荷蘭菲仕蘭公司與 “歐洲食品硅谷”瓦赫寧根大學(xué)聯(lián)合建立創(chuàng)新中心,創(chuàng)新研發(fā)的“單次提煉技術(shù)”讓奶粉從鮮奶到罐裝一次完成。一些給寶寶喝美素佳兒的媽媽會發(fā)現(xiàn),奶粉沖泡出來口味清淡、不腥膩,寶寶很愛喝,而且一段時間下來寶寶便便更輕松了。
  敏感腹瀉,早預(yù)防
  春天氣溫回升,細菌大肆繁殖,寶寶腸胃嬌弱,“腹瀉”幾乎成了換季綜合征。這種病癥常見于3歲以下嬰幼兒,6—11月的嬰兒為高發(fā)人群,一般持續(xù)3-7天才會好轉(zhuǎn),讓寶寶和家長苦不堪言。
  給孩子吃的馬虎不得,寶寶可以吃一些防過敏、利腸胃的食物,健康的腸胃是營養(yǎng)吸收的關(guān)鍵,山藥、南瓜等就是不錯的養(yǎng)胃的選擇。同時,飲食的新鮮和潔凈是關(guān)鍵。多吃新鮮的水果蔬菜,食用前清潔干凈,并減少食物的長時間儲存。
當(dāng)然,除了選擇新鮮食材、提防細菌滋生,寶寶經(jīng)常食用的奶粉也有儲存要求。育兒專家指出,嬰幼兒奶粉盡量選擇開罐后仍然保鮮程度高的,且盡量在開罐后1月內(nèi)食用完。這一方面則對奶罐設(shè)計有嚴格的要求,用過美素佳兒的細心媽媽們會發(fā)現(xiàn) “保護蓋”包裝的“凈、密、準”設(shè)計,讓寶寶的口糧減少細菌侵入,保持奶粉新鮮高品質(zhì)。
  其實,寶寶換季并不可怕,媽媽們只要及時觀察寶寶細微變化,悉心照顧,便能得心應(yīng)手,幫寶寶健康換季。

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